Dat je beter kunt bewegen dan bankhangen is alom bekend: je verbruikt meer calorieën. Nieuw onderzoek laat echter zien dat je als bankhanger onbewust kilo’s er bij werkt en niet alleen maar omdat je beter had kunnen bewegen.

Lees verder

Chocolade wordt vaak gegeven als een gebaar van de liefde. Maar werkt chocolade nou echt als afrodisiacum? Er is bewijs dat dit inderdaad zo is. Lees verder

Plastisch chirurgen klagen over hun imago: het mag voor de buitenwereld misschien kolderiek aandoen, maar kan volgens Irene Mathijssen, voorzitster van de Nederlandse Vereniging van Plastische Chirurgie (NVPC), grote gevolgen hebben. Want niet alleen het grote publiek associeert het vak met cosmetiek, ook de verzekeraars en de politiek laten zich daardoor leiden. „Nog steeds wordt er op een feestje gegniffeld als ik vertel dat ik plastisch chirurg ben. Als ze iets langer nadenken, denken ze naast borsten hooguit ook aan brandwonden, maar verder komen ze niet. Verzekeraars hebben eenzelfde reactie. Daar is een slecht begrip van wat we doen. Te snel wordt aangenomen dat er geen medische indicatie voor de operatie is en wordt niets meer vergoed.”

Lees verder

De taaitaaipop is de minst slechte sinterklaaslekkernij. Taai-taai levert geen verzadigd vet. En het aantal calorieën valt mee: één mini-taai-taai-popje bevat 15 kilocalorieën.

Dat meldt het Voedingscentrum dat er aan toevoegt dat van het deeg pepernoten zonder verzadigd vet gemaakt kunnen worden. Gevulde speculaas, banketstaaf en marsepein blijken veel ergere dikmakers. De chocoladeletter is volgens het Voedingscentrum de grootste caloriebom. Een grote chocoladeletter levert evenveel calorieën als een warme maaltijd. En schuimpjes – ook bekend sinterklaassnoepgoed – zijn niet vet, wel zoet en per stuk goed voor 15 kilocalorieën.

Lees verder

Er zijn drie manieren om te testen of een ei vers is: Lees verder

Mensen met een hoge bloeddruk krijgen vaak het advies minder zout te gaan eten. Is voor hen het product Lo Salt of Jozo bewust geschikt? Deze keukenzoutproducten bevatten minder natrium en meer kalium. Dit kan een gunstig effect hebben op de bloeddruk.

Lees verder

Wanneer het koud is, verbruikt je lichaam meer energie om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Je rilt van de kou en beweegt meer om het warm te krijgen wat je calorieverbruik verder opdrijft. Tenminste, als je lange tijd buiten bent.

Om je tegen de kou te wapenen begin je met een gezond ontbijt, bijvoorbeeld bruin brood met beleg, een glas melk of yoghurt en een stuk fruit. Een warme kop koffie of thee is ook welkom. ’s Middags een kom hete soep of een lekkere stamppotschotel van bijvoorbeeld rode kool, witte kool of savooikool smaken bij koud weer extra lekker.

Lees verder

Vijf jaar geleden werd het nieuwe zorgstelsel geïntroduceerd. Betaalbare zorg voor iedereen, dat was het idee. Een basispakket voor de essentiële zorg, een aanvullend pakket voor de extra’s. Een systeem om de kosten en kwaliteit van de zorg ook in de toekomst te kunnen garanderen. Tijd om de balans op te maken.

Lees verder

Jaarlijks krijgt de Nederlandse Obesitas vereniging subsidie voor sportactiviteiten. Door de bezuinigingen van het ministerie van Volksgezondheid wordt dit nu minder vergoed. Het bedrag gaat gefaseerd omlaag, maar over 3 jaar wordt nog maar een derde vergoed.`Een dramatisch besluit`aldus vicevoorzitter Mieke van Spanje. Voor veel leden die vaak kampen met fikse gezondheidskosten en een laag inkomen, is die prijsstijging te hoog. Diëtetiek en fysiotherapie gaan ook al uit der basisverzekering.

Lees verder

Wereld Diabetes Dag (WDD) is de belangrijkste wereldwijde bewustwording campagne voor diabetes. Wereld Diabetes Dag werd in 1991 door de Internationale Diabetes Federatie (IDF) en de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) geïntroduceerd als reactie op de alarmerende toename van diabetes over de hele wereld. Lees verder