Rubriek: psychologisch

Medisch gezondheidscentrum Zwaansvliet Amsterdam

Er is een nieuw medisch gezondheidscentrum in Amsterdam: Zwaansvliet. In dit centrum is een tal aan gezondheidsmedewerkers  aanwezig. Diëtistenpraktijk Renate de Schaap  is op de donderdag aanwezig. Dus voor een afspraak met de diëtist kunt u ook daar terecht!  

Lees verder...

Hoe herken je ondervoeding?

`Mijn horloge zit ineens zo los om mijn pols`. Herken je deze uitspraak bij jezelf of iemand uit je omgeving? Bij ondervoeding heeft iemand een tekort aan energie of voedingsstoffen. Ondervoeding komt misschien vaker voor dan je denkt. Zo`n 15-30% van ouderen die thuis wonen zijn ondervoed. Dit is niet altijd meteen te herkennen. Ook

Lees verder...

Hoe kun je obesitas voorkomen?

Vaak lees je over hoe je obesitas (BMI>30) zou kunnen aanpakken. Maar hoe zou je het kunnen voorkomen? Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat obesitas voorkomen zou kunnen worden door zelf te koken en geen televisie aan te hebben tijdens de maaltijd. Als je wel televisie kijkt tijdens de maaltijd dan zou dit 37% meer kans

Lees verder...

Succesvol afvallen in 2017 met Totaal Fit

We zien het nu weer overal voorbijkomen op tv en de radio. Allerlei diëten die ons ‘gegarandeerd’ af laten vallen in het nieuwe jaar. Want ja, we willen ons allemaal aan ons goede voornemens houden en daar spelen deze bedrijven natuurlijk goed op in. Wilt u nou echt definitief afvallen zonder dat bekende ‘jojo-effect’? Komt

Lees verder...

Last van winterblues?

Heb je last van een winterdip of heb je gewoon even nergens zin in? Er zijn mensen die last hebben van de korte donkere dagen. Probeer zo gezond mogelijk te eten, dit kan helpen om je beter te voelen en minder snel ziek te worden. Welke vitamines kunnen je helpen bij het verhogen van je

Lees verder...

Kinderen met anorexia steeds jonger

Uit onderzoek van 3 grote behandelklinieken van eetstoornissen blijkt dat patiënten met anorexia steeds jonger zijn. Dit meldt de NOS. De leeftijd van kinderen die zich aanmelden is steeds vaker tussen de 8 en 13 jaar. Volgens kinderpsychiater Annemarie van Elburg kan de verklaring liggen in het feit dat kinderen al jong geconfronteerd worden met

Lees verder...

Hoe zoet is een rozijn?

Weet jij precies wat en hoeveel je dagelijks eet of drinkt? De hele dag door ben je bezig met van alles en dwalen je gedachten af. Even achter de computer of voor de t.v. iets eten of drinken, zonder dat je het weet is het al op. Herkenbaar?  Wat je zou kunnen helpen is mindfulness.

Lees verder...

De Dag van de Diëtist

Vandaag is het de dag van de Diëtist. Als je wilt weten waarvoor je zoal allemaal bij Diëtistenpraktijk Renate de Schaap terecht kan, kijk dan naar het informatieve filmpje. Vandaag kunt u een afspraak maken voor een GRATIS vetmeting! De dag van de Diëtist Renate de Schaap

Lees verder...

ADHD en voeding

Kinderen met ADHD zijn vaak heel druk en kunnen zich minder goed concentreren. Meestal slikken ze medicijnen (Ritalin, Concerta). Naast medicatie is het ook mogelijk om een speciaal dieet te volgen. Er zijn al allerlei onderzoeken gedaan naar voeding en ADHD. Het is een streng dieet. De basis is eigenlijk een soort eliminatiedieet, hetgeen inhoudt

Lees verder...

Secret Eaters

Een cliënt wees mij op het televisieprogramma Secret Eaters. Ik had er nog niet van gehoord, dus ging op onderzoek uit…… Eet jij wel eens stiekem of onbewust? Voor je gevoel eet je best gezond, je snackt nauwelijks en blijft toch maar aankomen. Hoe kan dat nou? Maar eet je echt zo weinig als je

Lees verder...