Uit metingen van het RIVM blijkt dat 60 procent van de Nederlandse mannen tussen de 30 en 70 jaar te zwaar is. Dit betekent een BMI van 25 of meer. 13 procent heeft een BMI van 30 of meer, oftewel obesitas. Van de Nederlandse vrouwen tussen de 30 en 70 jaar heeft 44 procent een BMI van 25 of meer en heeft 14 procent obesitas. Lees verder

Wilt u weten welke sport bij u past? Doe dan de sportwijzer van het NOC * NSF Lees verder

60% van de Nederlandse mannen en 44% van de Nederlandse vrouwen kampen met overgewicht. Dit blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) onder 4000 Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar. Zelfs 10% van de Nederlandse mannen en 11% van de Nederlandse vrouwen heeft zelfs ernstig overgewicht (obesitas). In Nederland wonen 350 000 mannen en 500 000 vrouwen met een BMI van 30 of meer. Die hebben een taille van minstens 102 cm (mannen) en 88 cm (vrouwen). (Cijfersnet.nl) Lees verder

Een nieuwe richtlijn van de jeugdgezondheidszorg gaat overgewicht bij kinderen aanpakken. In Nederland kampen al 13% van de jongens en 15% van de meisjes met overgewicht. Lees verder

Onderzoek laat zien dat op de plaats wandelen tijdens de televisiereclame best effectief kan zijn. Wetenschappers van de University of Tennessee bestudeerden 23 mannen en vrouwen tussen de 18 en 65. Vooral de calorie-inname en het calorieverbruik (onder verschillende omstandigheden) werden bijgehouden. Het gewicht van de deelnemers varieerde van normaal tot obees. Lees verder

Een vrouw zegt tegen haar man dat ze snel wil afvallen.
De man zegt: “Dan moet je je inschrijven voor de Missverkiezingen.”
Zegt de vrouw: “Waar slaat dat nou weer op?!”
“Nou,” zegt de man, “dan val je als eerste af.”

Vaak  als mensen minder suiker willen gebruiken kiezen ze voor de cola light variant.Maar wat vindt men van de smaak? Het testpanel van Kassa proefde blind en hieronder volgen de resultaten:

Regular Coca Cola kwam met afstand als beste uit de paneltest van cola’s in ‘Kassa Magazine 1′. Echter wel buiten mededinging! Want eigenlijk ging het hier om een smaaktest van light-cola’s. Twee gewone merkcola’s waren stiekem toegevoegd. Regular Coca Cola scoorde een 7,6 tegenover de gewone Pepsi met een 6,0. Coca Cola viel ook in de prijzen bij de light-varianten: Zero kreeg, met een 6,6, het predikaat ‘Kassa’s Keuze’.

Lees verder

Mensen die wat willen afvallen kunnen het beste van een rood bord eten. Mensen die rood servies gebruiken, consumeren namelijk 40 procent minder. Dit schrijven onderzoekers in het tijdschrift Appetite.

Tijdens het onderzoek dronken 41 mannelijke studenten thee uit kopjes gemarkeerd met rode of blauwe etiketten. Uit de kopjes met een rood etiket dronken ze 44 procent minder. In een vervolgonderzoek kregen 109 mensen zoute krakelingen op een rood, blauw of wit bordje. Proefpersonen met een rood bord bleken minder krakelingen te eten.

Lees verder

20% van alle 5- jarigen in Amsterdam heeft last van overgewicht. In 2009 was dat nog 15%.

Het probleem bij oudere kinderen is nog groter en ook hier gaat de trend de verkeerde kant op, al probeert het stadsbestuur al enkele jaren scholieren aan te zetten tot gezond eten en sporten. Wethouder Eric van der Burg (Zorg en Sport) spreekt van schokkende cijfers. ”Op sommige scholen in Nieuw-West is veertig procent te zwaar. Bij een derde van die groep bedreigt het de gezondheid.”

Lees verder

Iedereen probeert gezonder te eten maar het is niet eenvoudig om een gebalanceerd eetpatroon vast te houden.Foodremindr kan je helpen op het juiste spoor te komen.

Lees verder