Er is weer een nieuwe applicatie op de markt gekomen voor je iPhone, genaamd Youw8 Body Monitor. Lees verder

Als je wilt afvallen, dan kun je heel gemakkelijk calorieën besparen door je boterhammen minder dik en met ander beleg te besmeren. Het is namelijk niet het brood wat je dik maakt, maar juist wat je er op doet. Maar welke soorten beleg zijn nu een slanke keuze?

Lees verder

Meer dan de helft van de groenten die Nederland produceert wordt geexporteerd. De Volkskrant heeft een top 10 van de meeste verkochte groenten gemaakt.

Lees verder

Wat is gezond eten? Dat is een hele interessante, maar ook een hele ingewikkelde vraag. Want er is bijna geen voedingsmiddel op te noemen dat per definitie gezond is. Zelfs fruit niet. Sterker nog, van te veel fruit eten of teveel (ongezoet) sap drinken kun je zelfs dik worden!

Want ook al bevat fruit hele goede voedingsstoffen, zoals vitamines en vezels. Er zitten ook calorieën in en dat wordt nogal eens over het hoofd gezien. Van te veel calorieën word je dik. Of die nou in fruit of in brood of in chocolade zitten. Dat maakt niets uit.

Lees verder

Een koolhydraatarm dieet mag dan wel snelle resultaten leveren, een nieuwe studie toont aan dat een vetarm dieet tot meer gewichtsverlies leidt op de langere termijn. Bovendien levert een koolhydraatarme voeding ook te weinig vezels en calcium. Daarnaast is het koolhydraatarme dieet niet geschikt voor iedereen; b.v. mensen met een hoog cholesterolgehalte.

Lees verder

Nederlandse moeders genieten volop van het maaltijdmoment met hun kindje. Ondanks ergernissen als weigeren van eten en knoeien, verheugen zij zich er echt op.  Maar verheugen alle moeders zich hierop?

Lees verder

Dolfijnen blijken net als sommige mensen diabetes te hebben, maar de dieren beschikken over een gen waarmee ze de aandoening aan en uit kunnen zetten. Dat hebben Amerikaanse wetenschappers ontdekt.

Lees verder

Waar  99% van de Nederlanders wc-papier gebruikt, is men in Japan juist wars van de witte velletjes. Onhygiënisch? Juist  niet! Schoonmaken met water is veel beter. Met de komst van het populaire Spatoilet waait deze Japanse gewoonte nu ook over naar Europa.  Voor een milieuvriendelijke, hygiënische en comfortabele “stoelgang”. Lees verder

De nieuwste hype op het gebied van diëten komt van Dr. Frank. Maar zijn eiwitrijke en koolhydraatarme voedingspatroon hebben we eerder gezien bij Dr. Atkins. En aan beide diëten kleven nadelen, zo waarschuwt ook  Het Voedingscentrum.

Lees verder

Zogenaamd suikervrije koekjes, chocolade, chocopasta en jam blijken zelden een goede koop. ‘Zonder toegevoegde suiker’ op het etiket betekent niet dat er geen suiker in het product zit. Soms wordt ook fructose gebruikt, dat het vetgehalte in het bloed doet stijgen en evenveel calorieën bevat als gewone suiker. Veel van die zoetigheden zijn ook ongezond vet, waardoor ze compleet nutteloos zijn voor wie dieet. Deze lightproducten zijn veelal ook heel duur in vergelijking met hun kwaliteit.

Bron:http://www.nieuwsblad.be