Rubriek: Obesitas

De Dag van de Diëtist

Vandaag is het de dag van de Diëtist. Als je wilt weten waarvoor je zoal allemaal bij Diëtistenpraktijk Renate de Schaap terecht kan, kijk dan naar het informatieve filmpje. Vandaag kunt u een afspraak maken voor een GRATIS vetmeting! De dag van de Diëtist Renate de Schaap

Lees verder...

GRATIS VETMETING!

A.s maandag 19 september is het de dag van de diëtist en dat willen wij natuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan. Als je jarig bent trakteer je meestal en daarom kunt u vanaf nu een afspraak bij ons maken voor een gratis vetmeting voor op de dag van de diëtist. Bent u altijd al nieuwsgierig

Lees verder...

Geen zoetje drankjes op basisscholen meer, stem mee

Het voedingscentrum is een actie begonnen tegen alle zoete drankjes die op basisscholen worden gegeven aan kinderen. In Dordrecht zijn ze al begonnen met het verbod op alle zoete dranken. Op de foto kunt u zien hoeveel suikerklontjes er in dranken zitten! Wij zijn benieuwd wat u ervan vindt. Laat het ons weten door te

Lees verder...

Voedingsindustrie oorzaak overgewicht kinderen of toch de ouders?

Onlangs was de documentaire FED UP te zien. Deze Amerikaanse docu ging over het overgewichtsprobleem bij kinderen. Jarenlang wordt er gehamerd op minder eten en meer bewegen en toch zijn de statistieken overgewicht/obesitas bij kinderen niet verbeterd. Het zou ook met wilskracht te maken hebben….niet waar! Kinderen worden doodongelukkig en hebben het al zwaar in

Lees verder...

Uitslag kennisquiz over de Nieuwe Schijf van Vijf

Toen de nieuwe schijf van vijf net uit was, hebben wij een kennisquiz gemaakt. Wij zouden u nog de goede antwoorden geven. De vragen waren als volgt: Noten zijn er bij gekomen; Is goed, voorheen hadden deze nog geen plek in de schijf. Mannen (19-50 jaar) mogen 8 boterhammen per dag; Is goed, het advies

Lees verder...

Maak eerst een foto voor het eten

Als je voordat je gaat eten eerst een foto maakt, heeft dat een aantal voordelen. Doordat je er eerst een foto van maakt, ben je bewuster van wat je eet. Hierdoor smaakt het eten je dan beter en ben je eerder verzadigd! Andere tips om bewuster om te gaan met wát en hoevéél je eet,

Lees verder...

Koolhydraatarm recept: Bloemkoolkugel

Kugel is een apart smakend en verzadigend groentegerecht. Het is afgeleid van de traditionele Europese plantaardige ovenschotel en past ook in een koolhydraat- en glutenvrij dieet! In plaats van de koolhydraten (aardappel, rijst, pasta) kunt u deze heerlijke bloemkoolkugel nemen. Super lekker en gemakkelijk te maken. Wie niet van bloemkool houdt, kan hetzelfde recept ook

Lees verder...

Informatieavond Totaal Fit Amsterdam

Binnenkort starten we weer met een nieuwe groep voor ons leefstijlprogramma Totaal Fit Amsterdam. Op donderdag 24 maart om 19.30 uur houden wij een informatieavond.   U volgt het programma samen met andere deelnemers, wij werken in kleine groepen van 6 tot 8 personen. Het programma bestaat uit individuele en groepssessies. Onze ervaring heeft ons ervan

Lees verder...

Kinderdiëtist Amstelveen en Amsterdam

Binnen de diëtistenpraktijk Renate de Schaap  was Renate de Schaap al kinderdiëtist, maar sinds kort is Tilly Zuidema ook gediplomeerd kinderdiëtist. Waar kunt u zoal aan denken om met uw kind naar de (kinder)diëtist te gaan? Verschillende eetproblemen, eetstoornissen, over/ondergewicht (afbuigende groeicurves), voedselintoleranties- en allergieën, maag – en darmklachten. Wij geven altijd persoonlijk advies en

Lees verder...

6 gouden tips om minder te eten tijdens de feestdagen

      Feestdagen en aankomen het lijkt bijna synoniem; Hoe overleef je de feestdagen zonder al te veel te overeten?! Gezonde snacks Pepernoten en kransjes zijn moeilijk af te blijven, er zijn genoeg gezondere alternatieven om te maken of te kiezen; rauwkost (zoals snoeptomaatjes gevuld met cottage cheese,  wortels met een magere dipsaus, hoemoes

Lees verder...