Wilt u weten welke sport bij u past? Doe dan de sportwijzer van het NOC * NSF Lees verder

Op maandag 13 februari ondertekenen de minister van VWS en de Vereniging van Nederlandse Gemeenten, het NOC*NSF en vertegenwoordigers van het bedrijfsleven de afspraken om sporten en bewegen in de buurt te stimuleren. In november 2011 heeft minister Schippers van VWS dit in een brief aan de Tweede Kamer aangekondigd.

Lees verder

60% van de Nederlandse mannen en 44% van de Nederlandse vrouwen kampen met overgewicht. Dit blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) onder 4000 Nederlanders tussen de 30 en 70 jaar. Zelfs 10% van de Nederlandse mannen en 11% van de Nederlandse vrouwen heeft zelfs ernstig overgewicht (obesitas). In Nederland wonen 350 000 mannen en 500 000 vrouwen met een BMI van 30 of meer. Die hebben een taille van minstens 102 cm (mannen) en 88 cm (vrouwen). (Cijfersnet.nl) Lees verder

Onderzoek laat zien dat op de plaats wandelen tijdens de televisiereclame best effectief kan zijn. Wetenschappers van de University of Tennessee bestudeerden 23 mannen en vrouwen tussen de 18 en 65. Vooral de calorie-inname en het calorieverbruik (onder verschillende omstandigheden) werden bijgehouden. Het gewicht van de deelnemers varieerde van normaal tot obees. Lees verder

Volgens de onderzoekers van de North Caroline State University is een rondje joggen minder vermoeiend en beter voor de spieren dan flink doorwandelen. Lees verder

Na behandeling van kanker komt vermoeidheid voor bij een derde van de patiënten. Een kleine Amerikaanse studie met 33 deelnemers laat zien dat yoga mogelijk deze vermoeidheidsklachten kan verminderen. De resultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Cancer.

Lees verder

Op 20, 21 en 22 januari 2012 vindt de grootste consumentenbeurs plaats op het gebied van gezondheid en een gezonde leefstijl in de Jaarbeurs Utrecht. De Nationale Gezondheidsbeurs is een beurs voor jong en oud over gezondheid en gezond leven. Met vier thema’: Medisch, Eten & Drinken, Sport & Wellness en Verzorging Naast vele gezondheidstesten en de kans om de nieuwste trends over een gezonde leefstijl te ontdekken zijn er veel nieuwe ontwikkelingen op de beurs zoals o.a.UMC Utrecht Paviljoen, het Allergiepaviljoen, de opblaasbare darm, de OLF-D camera en het Gezondheidsplein.

20 t/m 22 januari 2012: elke dag van 10.00 – 17.00 uur
Hal 8 – Jaarbeurs Utrecht

Toegangsprijs:
Aan de kassa: € 12,50 Kinderen t/m 12 jaar gratis

Bron: http://www.denationalegezondheidsbeurs.nl/

(MB)

Wil je je dit jaar aan je goede voornemens houden? afvallen, meer bewegen… Lees verder

Uit onderzoek van de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health blijkt dat tieners liever kiezen voor een flesje water dan voor cola, vanwege het aantal calorieën.
Lees verder

Dat je beter kunt bewegen dan bankhangen is alom bekend: je verbruikt meer calorieën. Nieuw onderzoek laat echter zien dat je als bankhanger onbewust kilo’s er bij werkt en niet alleen maar omdat je beter had kunnen bewegen.

Lees verder