Momenteel heerst er zoveel griep, dat men kan spreken over een griepepidemie. Met je voeding kun je bij griep ook rekening proberen te houden. Hieronder enkele tips: * Drink veel kruidenthee en water. Probeer eens verse gemberthee te maken van verse gemberwortel met heet water. Dit kan helpen bij keelpijn en misselijkheid;
Lees verder...Er is een nieuw medisch gezondheidscentrum in Amsterdam: Zwaansvliet. In dit centrum is een tal aan gezondheidsmedewerkers aanwezig. Diëtistenpraktijk Renate de Schaap is op de donderdag aanwezig. Dus voor een afspraak met de diëtist kunt u ook daar terecht!
Lees verder...Er zijn veel mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) . Bij PDS hebben mensen last van maagdarmklachten, dit kan zich o.a. uiten in obstipatie, diarree, opgeblazen gevoel, darmkrampen en winderigheid. Zij kunnen baat hebben bij het FODMAP dieet. FODMAP staat voor Fermenteerbare Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden And Polyolen. Ze staan voor verschillende koolhydraten die klachten kunnen
Lees verder...Auto-immuunziekten, wat zijn dat precies? Er zijn veel verschillende soorten auto-immuunziekten. Ze ontstaan doordat het lichaam een vergissing maakt en lichaamseigen cellen en stoffen ziet als vreemd en ongewenst. Om deze cellen te vernietigen gaat het lichaam antistoffen aanmaken. Er zijn meerdere soorten auto-immuunziekten zoals reuma, diabetes en alopecia areata (pleksgewijze kaalheid) Bepaalde factoren kunnen
Lees verder...Mensen met diabetes type 1 hebben een grotere kans op coeliakie oftewel glutenallergie. Het zijn beide auto-immuunziekten. Auto-immuunziekten ontstaan doordat het immuunsysteem lichaamseigen cellen en stoffen als lichaamsvreemd ziet. Je lichaam gaat dan antistoffen tegen je eigen weefsels vormen. In Nederland zijn er zo`n 6.000 mensen met diabetes type 1 en coeliakie. Bij kinderen met
Lees verder...Waar gaat je eten en drinken naartoe? Hoe ontstaat poep? Soms vinden kinderen (maar ook de ouders) het lastig om erover te praten. Laatst zag ik een leuk en praktisch boek, speciaal geschreven voor kinderen. Het boek heet: Pretpark de Poepfabriek. Voor kinderen wordt de informatie over de spijsvertering verpakt in een spannend verhaal. Er
Lees verder...Vandaag is het de dag van de Diëtist. Als je wilt weten waarvoor je zoal allemaal bij Diëtistenpraktijk Renate de Schaap terecht kan, kijk dan naar het informatieve filmpje. Vandaag kunt u een afspraak maken voor een GRATIS vetmeting! De dag van de Diëtist Renate de Schaap
Lees verder...PDS (Prikkelbaar Darmsyndroom, ook wel bekend als IBS, Irritable Bowel Syndrome) komt ongeveer bij 2,5 miljoen Nederlanders voor. Vaak voelen ze zich onbegrepen door familie en vrienden en de huisarts verwijst ze regelmatig door naar een psycholoog. Terwijl de klachten lichamelijk en reëel zijn! Denk aan darmkrampen, buikpijn, vermoeidheid, opgezette buik, winderigheid, diarree en obstipatie.
Lees verder...Gisteravond zag ik de poepdokter voor het eerst. Zij heeft een boek geschreven, waarin ze de verschillende soorten poep beschrijft, hoe je moet poepen (gehurkt) en dat je met voeding invloed hebt op de aanmaak van verschillende darmbacteriën, hetgeen leidt tot goede poep. Tijdje geleden was het nationale poepdag. Toen werd er aandacht gevraagd
Lees verder...Op zondag 29 mei is er een glutenvrij foodfestival in Amsterdam-Noord; “Frank en vrij”. Het hele festival staat in het teken van glutenvrije producten voor mensen die een glutenintolerantie (coeliakie). Er staan 27 kraampjes met glutenvrije producten en vier foodtrucks. Voor meer informatie kunt u kijken op http://www.frankenvrijfestival.nl/ RS
Lees verder...