Weet jij hoeveel vet er in melkproducten zit? Als er op de verpakking 10% vet vermeld staat, is dat dan veel? Zomaar wat vragen die regelmatig voorbij komen. Het vetgehalte is wettelijk vastgelegd. Het vetgehalte in melk: Volle melk 3,5% Halfvolle melk 1,5-`1,8% Magere melk < 0,5% Karnemelk < 1% Voor yoghurt
Lees verder...Vandaag is het Wereld kankerdag. Er worden allerlei activiteiten georganiseerd. Voor meer informatie, kunt u hier kijken. U kunt ook denken aan iets speciaals, leuks doen op deze dag om juist uw partner of vriend(in) of familielid in het zonnetje te zetten. Voor informatie over voeding bij kanker, kunt u een kijkje op onze site nemen.
Lees verder...Heb je moeite met voldoende vocht/water te drinken op een dag? Dan is de ”WaterMinder” app misschien een goede hulp voor jou! Deze app helpt je met pushberichten om op tijd weer iets te drinken. Niet alleen water, maar ook andere soorten vocht kun je invoeren. Je stelt zelf een doel in, bijvoorbeeld 2 liter
Lees verder...Tegenwoordig komt het steeds vaker voor: de voeding bijhouden in een dagboekje of via speciale apps. Iedereen wil gezonder leven, een gezonde voeding is daar één van. Hiervoor zijn een aantal hulpmiddelen die veel gebruikt worden. Denk aan een dieetlijst van bijvoorbeeld een diëtist of een voedingsapp. De voedingsapps hebben de afgelopen jaren een grote
Lees verder...Na de kerstdagen volgt automatisch ook oudejaarsavond en nieuwjaarsdag. En daar `horen` natuurlijk oliebollen en appelflappen bij. Maar hoeveel calorieën zitten daar eigenlijk in? De appelflap bevat naast het vet in bladerdeeg ook veel suiker, zo`n 35%! Calorieën: 361 per flap. De oliebol heeft vele variaties: naturel of met rozijnen of fruit. Ze worden gebakken
Lees verder...Mensen met diabetes type 1 hebben een grotere kans op coeliakie oftewel glutenallergie. Het zijn beide auto-immuunziekten. Auto-immuunziekten ontstaan doordat het immuunsysteem lichaamseigen cellen en stoffen als lichaamsvreemd ziet. Je lichaam gaat dan antistoffen tegen je eigen weefsels vormen. In Nederland zijn er zo`n 6.000 mensen met diabetes type 1 en coeliakie. Bij kinderen met
Lees verder...Als je denkt goed bezig te zijn door je brood bij een `ambachtelijke `bakker te kopen, dan kun je bedrogen uitkomen. Uit een test van de consumentenbond blijkt namelijk dat veel broden van de bakker te veel zout bevatten (dus meer dan wettelijk is toegestaan). De norm is 1,8 % zout, maar 8 van de
Lees verder...Vanmorgen hoorde ik op de radio dat de VVD zou willen dat mensen die naar de kapper of andere winkel gaan een glaasje alcohol kunnen drinken. Dit om de winkeliers te helpen aan meer klanten. Zelfs bij de kinderopvang zouden ouders kunnen borrelen…… Naar mijn mening is dit echt een verkeerde tendens. Juist het voorkomen
Lees verder...De meeste mensen met diabetes type 1 moeten zich vaak prikken om hun bloedsuiker te meten. Nu is er een nieuwe test in ontwikkeling die de bloedsuiker zou kunnen meten met een ademtest. Dit wordt gedaan door middel van het meten van de hoeveelheid aceton in de adem. Het nadeel is dat het nog maar
Lees verder...Het is belangrijk om altijd kritisch te blijven en goed de etiketten te lezen. Zo blijkt maar weer uit de producten die foodwatch ter discussie stelt. Ieder jaar worden producten genomineerd voor het `Gouden windei`. Dit jaar heeft Healthy people gewonnen met blauwe bosbes- en frambozensap. Zo bevat `Healthy people sap` voornamelijk (87%) appel- en
Lees verder...