Rubriek: dieten

Nieuwe Europese Allergenenwetgeving

Vanaf 13 december 2014 wordt er een nieuwe Europese allergenenwetgeving van kracht. Horecabedrijven moeten informatie kunnen geven aan hun gasten over de aanwezigheid van 14 allergenen in onverpakte producten.    

Lees verder...

Hoe doorbreek je vicieuze cirkel?

Op het spreekuur hebben wij het vaak over het vastzitten in een vicieuze cirkel. Je wil wel gezonder gaan leven want je voelt je niet fit/niet lekker in je vel, maar je bent moe of hebt geen tijd, en daardoor voel je je lustelozer en ga je dan maar weer makkelijker/ongezonder eten en niet sporten

Lees verder...

Nieuwe locatie: Gezondheidscentrum Keizer Karelpark

Vandaag starten wij op een nieuwe locatie op de Lindepark 2 c-k te Amstelveen! We gaan in een gloednieuw gezondheidscentrum zitten, geheten Keizer Karelpark. In dit centrum zijn allerlei disciplines aanwezig, zoals huisarts, fysiotherapeut, oefentherapeut mensendieck en kinderpsycholoog. Tevens is er een Medisch Diagnostisch Centrum aanwezig. Voor meer informatie over onze spreekuurtijden check onze website.

Lees verder...

Teveel zout in glutenvrij brood

Er zit veel te veel zout in veel glutenvrij brood, blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond. Ook is de informatie op de etiketten vaak niet juist. De Consumentenbond vindt het kwalijk dat fabrikanten gebruik maken van de mazen in de wet en zich niet aan de normen van gewoon brood houden. Het hele onderzoek is

Lees verder...

Dun model motiveert niet

Uit een onderzoek blijkt dat mensen die op dieet zijn moeilijker afvallen wanneer zij herhaaldelijk blootgesteld worden aan een foto van een dun model. Soms neemt het gewicht zelfs toe. Omdat je weet dat het niet haalbaar is en dus ‘tegen’ gaat eten.

Lees verder...

FODMAP dieet bij Prikkelbare darm

De diagnose prikkelbare darm syndroom hoor je de laatste tijd best vaak. Indien de dokter geen allergie of infectie van de darm/maag kan vinden, wordt die diagnose vaak gegeven. En wat kun je er dan aan doen?    

Lees verder...

Decembermaand slecht voor gewicht

Al jaren hoor ik cliënten verzuchten: en dan de decembermaand…. Hangt bijna als een donkere wolk boven hun hoofd (en weegschaal). Maar waarom zouden de feestdagen zoveel effect moeten hebben?

Lees verder...

Win gratis een jaar wonen!

A.s zondag 15 december geeft Spelpunt een geweldige hoofdprijs weg!! Een jaar gratis wonen! Bezoekers die zondag 15 december tussen 18:00 en 22:00 binnen een Spelpunt spel actief zijn, maken automatisch kans op de hoofdprijs van een jaar gratis wonen. Je huur of hypotheek wordt dan voor 1 jaar betaald door Spelpunt. Verder zijn er

Lees verder...

Alternatief slecht of goed?

Bij alternatief denk je vaak aan ongewoon, niet normaal, afwijkend. Maar als het de voeding betreft, is dat dan ook zo? Wat wordt er verstaan onder alternatief voedsel eigenlijk? En is dat dan goed of slecht voor je?    

Lees verder...