Al lopende en rondkijkend naar alle verschillende modellen auto’s op de autobeurs in Brussel kwam de volgende gedachte op: als je last hebt van een aantal kilo’s te veel, moet je dan ook een grote en duurdere auto aanschaffen? Een vergelijkbare situatie is al bekend: het boeken van een vlucht, dat je met een bepaald
Lees verder...Ben je ook besmet met het verkoudheidsvirus? Wat zou je zelf kunnen doen? Probeer je weerstand zo goed mogelijk te houden door voldoende slaap en een gezonde voeding en sla ook liever geen maaltijden over, zodat je lichaam voldoende energie heeft! Probeer in ieder geval rond de 250 gram groente en 2 porties fruit per
Lees verder...Op zoek naar een koolhydraatarm pastarecept? Probeer dan eens het volgende recept. Super lekker em vooral makkelijk om te maken. Wat heb je nodig voor 4 personen Een spiraalsnijder (de slierten zijn ook kant en klaar verkrijgbaar in de supermarkt) 4 courgettes 2 el olijfolie Zwarte peper Rucola en tomaatjes voor erbij Voeg voor een
Lees verder...In een eerder geposte blog is het al te sprake gekomen: hoe duurzaam eet u? Duurzame voeding is een hot-topic in 2017 en steeds meer mensen zijn er mee bezig. Nu gelukkig ook de overheid. Elk land wil een zo gezond, duurzaam en veilig mogelijke samenleving. Zo ook onze overheid. Hier is een integrale aanpak
Lees verder...Tegenwoordig komt het steeds vaker voor: de voeding bijhouden in een dagboekje of via speciale apps. Iedereen wil gezonder leven, een gezonde voeding is daar één van. Hiervoor zijn een aantal hulpmiddelen die veel gebruikt worden. Denk aan een dieetlijst van bijvoorbeeld een diëtist of een voedingsapp. De voedingsapps hebben de afgelopen jaren een grote
Lees verder...Vanmorgen in het nieuws: in het Maastricht UMC hebben in de afgelopen vier jaar twintig kinderen een maagband gekregen. De maagband zou zorgen voor een verminderde trek en gewichtsreductie. Alleen in het Maastricht UMC worden deze onderzoeken bij kinderen uitgevoerd. In andere ziekenhuizen worden deze operaties alleen bij volwassenen uitgevoerd. Volgens de chirurg die deze
Lees verder...We zien het nu weer overal voorbijkomen op tv en de radio. Allerlei diëten die ons ‘gegarandeerd’ af laten vallen in het nieuwe jaar. Want ja, we willen ons allemaal aan ons goede voornemens houden en daar spelen deze bedrijven natuurlijk goed op in. Wilt u nou echt definitief afvallen zonder dat bekende ‘jojo-effect’? Komt
Lees verder...Een nieuw jaar, dat betekent goede voornemens. Voor sommige mensen is een nieuw jaar een nieuwe start voor gezonde gewoonten. Dit kan zijn meer sporten, stoppen met roken of afvallen. Toch komt het vaak voor dat deze goede voornemens na drie weken alweer worden opgegeven. Hoe komt dat? Eén van de redenen is het niet
Lees verder...In deze dure decembermaand kan het handig zij om te besparen op je boodschappen. Hoe kun je geld overhouden? Hieronder enkele tips: Probeer alleen te kopen wat je echt nodig hebt Een boodschappenlijstje kan helpen Probeer voor meerdere dagen te koken Voorgesneden groente en fruit zijn duurder dan als je het zelf zou snijden Probeer
Lees verder...Auto-immuunziekten, wat zijn dat precies? Er zijn veel verschillende soorten auto-immuunziekten. Ze ontstaan doordat het lichaam een vergissing maakt en lichaamseigen cellen en stoffen ziet als vreemd en ongewenst. Om deze cellen te vernietigen gaat het lichaam antistoffen aanmaken. Er zijn meerdere soorten auto-immuunziekten zoals reuma, diabetes en alopecia areata (pleksgewijze kaalheid) Bepaalde factoren kunnen
Lees verder...