Spieren hebben een grote invloed op de glucosestofwisseling. Bij mensen met diabetes type 2 nemen de spieren minder goed glucose op uit het bloed. Wetenschapper dr. Patrick Schrauwen, verbonden aan de Universiteit Maastricht, toonde aan dat de “energiecentrales” in de spiercellen bij deze mensen minder goed werken. Erfelijk Schrauwen zag, in samenwerking met dr. Matthijs
Lees verder...Doctoren verwachten een flinke toename in het aantal blessures tijdens de kerstdagen door het spelen van Wii-games. Dit concludeert een onderzoek dat vandaag gepubliceerd werd in de Engelse krant The Daily Telegraph. De Wii is dit jaar wederom een van de populairste cadeaus voor onder de kerstboom. Toch blijken doctoren hier niet al te blij
Lees verder...Mensen die sporten om hun lage rugpijn te verlichten, kunnen het beste aan de gewichten gaan hangen. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Canadese Universiteit van Alberta.
Lees verder...Een op de zeven jongeren in de leeftijd van 12 tot 25 jaar is te zwaar. Dit blijkt uit de jaarlijkse Jeugdmonitor van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). De nieuwe rapportages nam minister Rouvoet (Jeugd en Gezin) deze week in ontvangst. De cijfers hebben betrekking op de periode 2005 tot 2007. Behoor jij
Lees verder...Werkgevers zijn niet verzot op loonslaven die voortdurend ongezond eten, kettingroken en weinig bewegen. Zorgverzekeraars al helemaal niet. Met dure gezondheidschecks, stop-met-rokencursussen en zelfs geldbonussen hopen ze hun medewerkers op het rechte pad te krijgen en te houden. Achmea gaat nog een stapje verder: accountmanagers – die de boer op gaan om polissen te verkopen
Lees verder...Een flink stuk rennen is goed voor lijf en leden.Dat weten we allemaal. Maar onderzoekers van de Amerikaanse Universiteit van Yale hebben nu ontdekt dat het positieve effect van die inspanning niet ophoudt wanneer je je sportschoenen uittrekt. Zelfs wanneer regelmatige sporters op de bank hangen,
Lees verder...Wil je een keer lekker fietsen en ben je op zoek naar een nieuwe route, dan is "het rondje om Schiphol" misschien leuk.Schiphol staat sinds juni van dit jaar in het landelijke fietsroutenet. Fietsers kunnen onder meer een "rondje" Schiphol maken langs de leukste plekjes van de luchthaven. Onderweg kun je natuurlijk ook even stoppen
Lees verder...De gemeente Enschede heeft voor de tweede achtereenvolgende keer de titel ‘Sportgemeente van het Jaar' in de wacht gesleept. Tijdens het congres van Vereniging Sport en Gemeenten in Emmen ontving de Enschedese wethouder sport, de heer Wallinga uit handen van juryvoorzitter Jos Som een sportcheque ter waarde van 3.000 euro. Dit geldbedrag zal ten goede
Lees verder...Van dinsdag 14 tot en met zaterdag 18 oktober 2008 organiseert de Sportwandelschool voor de tweede keer deze Herfstwandel 5-Daagse. In 2006 al eerder georganiseerd onder de naam nordicwalking5daagse. In navolging van deze eerste 5-Daagse, kunt u nu uw medaille verdienen door deze 5-Daagse tot een goed einde te brengen.
Lees verder...Spinning doe je op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend of staand fiets je naar een topconditie toe. De muziek ondersteunt het tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint.
Lees verder...