Vitamine K of fylochinon is nodig voor een goede bloedstolling. Ook zijn er steeds meer aanwijzingen dat deze vitamine een rol speelt bij de aanmaak van botten. Door tekort aan vitamine K loopt 40 procent van de Nederlanders een onnodig risico op hart- en vaatproblemen. Dat blijkt uit jarenlang onderzoek door de Universiteit Maastricht. Dit kun je
Lees verder...Drie internisten en 1 huisarts bepleiten dit in een artsentijdschrift. Hierdoor zouden 4000 gevallen van beroertes en duizenden nieuwe patiënten met hartfalen en hartziekten mee kunnen voorkomen. Landelijk zou op termijn een daling van 10% van de ziektelast door hart- en vaatziekten het gevolg zijn. Hoge bloeddruk (hypertensie) komt in Nederland nu voor bij 20 tot
Lees verder...Na een onderzoek waar 252 mensen met diabetes (type 1 en 2) aan meededen is de huidsensor een succes gebleken! Dit zou een einde van de teststrips kunnen zijn. De sensor werkt als volgt: hij wordt bevestigd aan de achterzijde van een arm en onderhuids klikt er zich een naaldje van 5 mm vast. Deze
Lees verder...Reumatologen zien wel verband tussen leefstijl en het ontstaan of verergeren van de aandoening Reumatoïde Artritis (RA). Ook als je naar vroeger kijkt (archeologie) trof je deze aandoening niet in de botten aan van de mensen toentertijd. Meestal hebben ze het over een gen die je moet hebben om RA te krijgen, maar de rol
Lees verder...Met de Pasen eten veel mensen een aantal eieren bij een feestelijke paasbruch of lunch toch? Maar er is nu ook een heel speciaal ei op de markt, ontwikkeld door het bedrijf Newtricious uit Oirlo (Nederland). Door het eten van dit speciale ei kun je voorkomen dat je blind wordt. Het bedrijf heeft in samenwerking
Lees verder...Paar weken geleden was het nieuws van de poeptransplantatie. Nu blijkt dat je niet alleen het goede van de donor mee krijgt, maar misschien ook iets slechts! In Engeland waren er twee gevallen van snel dik wordende mensen die een poeptransplantatie hadden gehad. En bij proefdieren is waargenomen dat je ook angst en
Lees verder...Als mensen bij mij komen vanwege de diagnose diabetes vraag ik altijd hoe ze erachter gekomen zijn. Dit kunnen verschillende antwoorden zijn. Natuurlijk weten we nog niet precies de oorzaak van diabetes, maar sommige mensen komen er bij toeval achter of door een medische keuring of door een oplettend familielid
Lees verder...Regelmatig zie ik cliënten op mijn spreekuur die grote hoeveelheden vitamine C gebruiken , dan bedoel ik 1000 mg of meer. Dit kan het risico op urinewegstenen verhogen, evenals een grote dosis vitamine D (> 50 mcg of 2000 IE). Belangrijk is om bij nierstenen veel te drinken en niet teveel alcohol
Lees verder...Als je ouder wordt, wordt alles wat stijver. Dit geldt ook voor de bloedvaten en dan met name voor de slagaders. Niet alleen ouder worden zorgt dat de slagaders verstijven, teveel lichaamsvet is ook slecht voor de vaten omdat dit een lichte ontsteking geeft in het bloed. Dan wordt er namelijk te
Lees verder...Als diëtist maken wij een zo’n persoonlijk mogelijk advies voor mensen met diabetes. Maar er zijn 4 factoren om rekening mee te houden. 1 Koolhydraten:oftewel suikers, hoeveel neem je daarvan? Eet je er ook eiwit of vet bij? Hoe snel eet je? 2 Insuline: Hoeveel insuline spuit je of maakt
Lees verder...