Onlangs was de documentaire FED UP te zien. Deze Amerikaanse docu ging over het overgewichtsprobleem bij kinderen. Jarenlang wordt er gehamerd op minder eten en meer bewegen en toch zijn de statistieken overgewicht/obesitas bij kinderen niet verbeterd. Het zou ook met wilskracht te maken hebben….niet waar! Kinderen worden doodongelukkig en hebben het al zwaar in
Lees verder...Laatst was het al in het nieuws dat de leiding van scholen ervoor moeten gaan zorgen dat de snoepautomaten verdwijnen of de inhoud veranderd van de automaten. Wij zijn heel benieuwd wat jullie ervan vinden?
Lees verder...Tijdens de examenperiode is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Gezonde voeding, met voldoende vitamines, helpt je lichaam en geest in optimale conditie te houden. Probeer voldoende te slapen, maar ook lekker te bewegen. Neem af en toe even pauze! Je kunt je hoofd dan even `leegmaken` en blijf je fris en neem
Lees verder...Onlangs in het nieuws niet iets zo nieuw, namelijk dat kinderen te veel snoep aangeboden krijgen op school. Als je de automaten ziet, heb je de keus uit: diverse smaken chips, verschillende candybars, gevulde/roze koeken etc. Maar een appel of een zakje wortels zie je er niet tussen. Nu kun je je afvragen of het
Lees verder...Kinderen met ADHD zijn vaak heel druk en kunnen zich minder goed concentreren. Meestal slikken ze medicijnen (Ritalin, Concerta). Naast medicatie is het ook mogelijk om een speciaal dieet te volgen. Er zijn al allerlei onderzoeken gedaan naar voeding en ADHD. Het is een streng dieet. De basis is eigenlijk een soort eliminatiedieet, hetgeen inhoudt
Lees verder...Tegenwoordig wordt er in heel veel voedingsmiddelen gebruik gemaakt van “natuurlijke” kleurstoffen, maar wist u ook dat als natuurlijke rode kleurstof vaak luizenbloed wordt gebruikt? Op etiketten staat dan natuurlijk niet luizenbloed, maar karmijnzuur of cochenille of E120. In Fristi zitten meer luizen dan fruit, aangezien er maar slechts 0,01 procent aardbeien in het drankje
Lees verder...Half januari 2016 kwam het nieuwe Centrum voor Gezondheidszorg ’Duizendblad’ aan de Kamillelaan 1 (naast het Zonnehuis Westwijk) bij het einde van tramlijn 51 gereed en verhuisde de apotheek Westwijk als eerste naar het centrum. Inmiddels zijn alle gebruikers in het drie verdiepingen hoge gebouw getrokken en is het centrum in vol bedrijf. Het centrum is vooral tot stand gekomen om een antwoord
Lees verder...Regelmatig slikken mensen van allerlei vitamines extra, omdat het toch geen kwaad zou kunnen. Maar er zijn wel degelijke maximale doseringen bij enkele die in vetoplosbaar zijn en vitamine B6 en B11. Als je daar boven gaat zitten, kun je (neurologische) klachten krijgen omdat het teveel gaat stapelen in je lichaam. Als voorbeeld
Lees verder...Vanochtend las ik in de krant dat kinderen (nog steeds) te weinig groenten eten. Deels zou dit aan de ouders liggen, die minder tijd (en geduld) hebben om 10-15 keer dezelfde groente aan te bieden eer hun kind het lust. Veel kinderen hebben buikklachten, maar medisch wordt er niets gevonden en zou het dus aan
Lees verder...Vandaag las ik zo`n apart artikel over pubers die dronken waren geworden door handgel. Hoe?! Het lijkt me nu niet echt lekker…….. In Zweden zijn namelijk pubers die dronken willen worden door middel van desinfecterende handgel van de apotheek. Omdat het verboden is om alcohol te kopen, worden ze erg creatief. Deze ontsmettende gels bestaan
Lees verder...