Onze levensverwachting is weer een klein beetje gestegen volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek. Mannen worden nu iets ouder waardoor het verschil tussen mannen en vrouwen iets kleiner wordt. In 2013 lagen de verwachtingen voor jongens op 79,41 jaar en voor meisjes op 83,04 jaar. Jongens die in 2014 zijn geboren, worden naar verwachting
Lees verder...Wilt u na de zomer echt iets blijvends gaan doen om uw leefstijl stap voor stap aan te passen? Dan is het programma van Totaal Fit Amsterdam zeker wat voor u. Allerlei diëten geprobeerd? Sporten alleen is niet voldoende? Last van eetbuien? Verslaafd aan suikers? Bent u juist een emotionele eter? Toenemende gezondheidsproblemen? ‘Totaal fit
Lees verder...Met warm weer komen ze soms in zwermen: fruitvliegjes. Ze zijn niet alleen vervelend, maar kunnen ook bacteriën overbrengen. Hoe houd je ze weg uit je huis? Fruitvliegjes houden van warmte en rotting. Op warme plaatsen in de buurt van (over)rijp of rottend fruit of andere etensresten, leggen ze hun eitjes. Dat kan in de
Lees verder...De bouw van het nieuwe gezondheidscentrum Duizendblad in Amstelveen gaat gestaag verder. Afgelopen donderdag konden alle deelnemende paramedici die er praktijk gaan houden een kijkje nemen, waaronder Diëtistenpraktijk Renate de Schaap. In “Duizendblad Centrum voor gezondheid” gaan veel paramedici samenwerken, zoals logopedisten, verloskundigen, psychologen, mensendieck therapeut, fysiotherapeuten, huisartsen, GGD en een apotheek. Het wordt een
Lees verder...Je lichaam bestaat voor meer dan 75% uit water en het heeft de hele dag vocht nodig om organen, weefsels en cellen voldoende te hydrateren. Dan wil je toch alleen het beste water voor je lichaam? Water drinken is belangrijk! Het liefst zo’n 1,5-2 liter per dag! De kwaliteit van het kraanwater in Nederland is
Lees verder...Voor de 4e keer wordt vandaag internationale hoemoesdag gevierd. Dus maak vandaag een lekker gerecht met hoemoes en deel de foto’s er van met je vrienden.
Lees verder...Donderdag 14 mei is het Hemelvaartsdag en zijn wij allen 1 dag vrij. De scholen zijn dan al 1 week vrij en velen hebben 2 weken meivakantie. Maar wat vieren wij die dag eigenlijk? Waarom is het een feestdag?
Lees verder...Op de website van het Voedingscentrum kun je kijken hoe je je koelkast optimaal kunt indelen. Welke plek is het koudst in de koelkast en hoe lang kun je producten bewaren die geopend zijn?
Lees verder...De lente is het ideale tijdstip voor een detox, maar de meeste mensen verstaan hieronder dat je jezelf een week moet verhongeren en overleven op enkel thee of sapjes. Je lichaam is perfect in staat om zelf toxische stoffen af te voeren. Door te weinig calorieën op te nemen kun je namelijk met hoofdpijn, spijsverteringsproblemen
Lees verder...Het is pas volgend weekend, maar dan kun je je er nu alvast op instellen… Op de zomertijd! Zomertijd, gaat de klok voor- of achteruit? Met “spring” en “fall” kun je onthouden welke kant de klok op moet gaan i.v.m. de zomer- en winterstand. In het voorjaar “springt” de klok een uur vooruit en in
Lees verder...