Na bizarre eters is er nu een ander programma over eetstoornissen. Superdik versus Superdun is een serie uit Engeland over mensen die last hebben van een eetstoornis. Daarbij worden ze geholpen door Dr. Christian Jessen en Anna Richardson om hun eet- en leefpatroon te doorbreken. Ik zag de serie afgelopen maandag. Daarin was een
Lees verder...Een van de nieuwe “superfood” is boerenkoolchips. Nu zijn wij niet altijd even gecharmeerd van alle superfoods omdat het vaak tijdelijke hypes zijn die dan ineens hip en super gezond blijken te zijn. En door de vraag en aanbod wordt het dan gelijk veel duurder. Kijk ook naar quinoa, wat ineens veel duurder is geworden.
Lees verder...Een erectiestoornis kan mogelijk een voorbode zijn van hart- en vaatziekten volgens sommige urologen. De belangrijkste oorzaak van erectiestoornissen is namelijk vasculair (conditie van de bloedvaten). Wanneer de bloedvaten van minder goede conditie zijn, kan dit de reden van erectiestoornissen zijn. Flavonoïden (de `kleurstof` in groente en fruit) verlagen niet alleen het
Lees verder...Wil je meer weten over diabetes en insulinepomp therapie? Dan is er nu de Pomp app die je gratis kunt downloaden. Daar vind je antwoorden op praktische vragen, ervaringen van anderen en de laatste ontwikkelingen op het gebied van insulinepomp therapie. Ga voor meer informatie naar de site: http://www.pompapp.nl/ MB
Lees verder...Er zijn 3 tijdstippen op de dag dat we moeten opletten, zo blijkt uit onderzoek. De schuldige tijdstippen zijn: 11.01 uur, op 15.14 uur en 21.31 uur. Wat doen we rond die tijdstippen? Het eerste risicomoment heeft alles te maken met koffie-of theetijd en dan is de verleiding uiteraard erg groot om
Lees verder...Laatst kwam ik een hele grappige tekst tegen, die sommige mensen misschien kan helpen om minder te snoepen: ` Don`t reward yourself with food, you are not a dog` MB
Lees verder...Bij het bevallen van een kind verlies je veel bloed en daarmee ook ijzer. Daarnaast kost het geven van borstvoeding ook extra ijzer. Gebruik daarom voldoende ijzerrijke producten om bloedarmoede te voorkomen, vooral als je vegetarisch eet of al eerder bloedarmoede hebt gehad. IJzerrijk zijn rood vlees, volkorenproducten, groene groenten, noten, tahin
Lees verder...Voor een goede stoelgang is het belangrijk om voldoende voedingsvezels te nemen. Voedingsvezels zijn onverteerbare, plantaardige voedingsdeeltjes, die onveranderd in de dikke darm aankomen. Vezels zitten in plantaardige producten zoals groente, fruit, peulvruchten en volkoren- en graanproducten. Daarnaast is het van groot belang om voldoende vocht te drinken, omdat het anders
Lees verder...Aanstaande zondag is het weer zover; dan is het Valentijnsdag op 14 februari. Als je je geliefde wil verwennen met een echt Valentijns-ontbijt, dan kun je onderstaand recept maken. Het is voor 2 personen. Ingrediënten – 4 sneetjes brood (b.v. wit casino) – 2 eetlepels aardbeienjam – 75 ml halfvolle melk – ½ zakje vanillesuiker
Lees verder...Uit onderzoek van de Consumentenbond blijkt dat de meeste Nederlandse huishoudens (85%) niet weten wat de temperatuur van hun eigen koelkast is. 41 % weet niet dat de temperatuur van de koelkast 3-4 graden zou moeten zijn. 29% denkt dat de koelkast 7 graden of meer moet zijn, wat te
Lees verder...