Weer vergeten genoeg water te drinken? Gebruik een app!

Op mijn  spreekuur zie  ik regelmatig mensen die het moeilijk vinden om voldoende water te drinken. Ze vergeten het vaak of het zit nog niet in het ` systeem` . Het is nog geen gewoonte. Dus vanaf nu ga ik ze aanraden om een app te gebruiken (als ze een smartphone hebben;-))

En jij? Drink je genoeg water? Ben je vergeten om regelmatig water te drinken?
Download dan een app op je smartphone om jezelf te helpen (herinneren)m om voldoende te drinken.

 

 

 

 

Voordelen van het drinken van voldoende water:
• gewicht verliezen gaat gemakkelijker (het is goed voor je dieet)
• het verhogen van je fitnessprestatie , schoonheid en gezondheid
• het verbeteren van de concentratie
• goed voor je huid en lichaam

Er zijn verschillende apps verkrijgbaar, de meeste zijn gratis, dus ik zou zeggen: probeer het eens!

MB

 

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>