Dat medicijnen bijwerkingen hebben is wel bekend. In Nederland slikken ongeveer 1 miljoen mensen antipsychotica of antidepressiva. Voorbeelden zijn prozac, fluoxetine of paroxetine. Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat antipsychotica bij 5% van de gebruikers leidden tot 20 kg gewichtstoename en werd 20% 12 kg zwaarder. Het percentage dat overblijft wil dus zeggen dat je niet altijd hoeft aan te komen. De valkuil zou zijn dat antipsychotica en antidepressiva vaak heel lang worden gebruikt. Mensen voelen zich psychisch beter en willen of durven niet te stoppen. Terwijl in de NHG standaard (de medische richtlijn voor huisartsen) staat dat deze medicatie na 6 maanden een belangrijk deel van hun werking hebben verloren. Na 6-9 maanden zou het daarom een idee kunnen zijn om te stoppen of te minderen met deze medicijnen als je het idee hebt dat daar de gewichtstoename van komt. Natuurlijk in overleg met je behandelend arts. Natuurlijk kan het geen kwaad om bij je psychiater/psycholoog te blijven komen. Daarnaast is een goede voeding met alle belangrijke voedingsstoffen en voldoende beweging van cruciaal belang om je goed/beter te voelen.
Bron: Santé
MB
