Uit onderzoek van de Western University of Health Sciences blijkt dat groene thee het ‘slechte’ cholesterol kan verlagen.
De deelnemers bleken 5 tot 6 punten minder cholesterol te hebben na het drinken van groene thee of het nemen van groene thee capsules, dan de deelnemers die placebo’s kregen. Het onderzoek ging om 20 verschillende onderzoeken waarbij 1415 volwassenen hebben deelgenomen.
Het blijkt dat groene thee in een kopje nog effectiever is dan in een capsule. Het onderzoek is gepubliceerd in het Journal of the American Dietetic Association.
Bron: Nu.nl
Vooral het looizuur in gewone thee is slecht voor je mineralenhuishouding.
Naast groene thee kan natuurlijk ook andere thee zoals sterrenmixthee of droomthee worden gedronken.