Relatie borstkanker en sporten duidelijker
De concentratie van geslachtshormonen na de overgang heeft invloed op het krijgen van borstkanker. Een hoge concentratie geslachtshormonen na de overgang vergroot de kans op borstkanker.
Lees verder...Rubriek: Beweging
Overgewicht bij kinderen;
Europa voert actie tegen overgewicht! Op 28 september begint de Europese Commissie een campagne om de voedingsgewoonten van kinderen te verbeteren.
Lees verder...Hoe gezond zijn managers?
Het lijkt dat managers onverwoestbare werknemers zijn, ze blijven vaak niet meer dan een enkel dagje ziek thuis. Maar wil dit zeggen dat managers over het algemeen gezond zijn? Zeker is dat managers last van stress hebben, af en toe liggen ze ‘s nachts zelf wakker van hun werk. Dan gaat het vaak om economische
Lees verder...Cellulitis? Pas uw voeding aan
Cellulitis verdwijnt natuurlijk niet alleen door het volgen van een dieet, maar toch speelt voeding een rol bij het ontstaan en eventueel verdwijnen ervan. Hieronder vind u vier tips waarmee u cellulitis beter kunt bestrijden. 1) Veel drinken, liefst tussen de maaltijden De bedoeling is om bij beetjes te drinken, niet veel in één keer
Lees verder...Jogger will afvallen en fit blijven
De reden dat Nederlanders joggen zijn: afvallen, fit worden én blijven. Dit blijkt uit onderzoek van Synovate in opdracht van ASCICS. 3500 joggers uit zeven West-Europese landen werden bij dit onderzoek ondervraagd. 58% van de Nederlandse joggers gaf aan af te willen vallen en 61 % gaf aan zich meer fit te voelen. De Nederlandse
Lees verder...Mensen met dikke dijen leven langer
Mensen met een dijenomvang van meer dan 55 centimeter leven over het algemeen langer, dit zou blijken uit Deens onderzoek. Onderzoekers van de Universiteit van Kopenhagen hebben van 3000 mensen onder meer het gewicht, lengte en dijenomvang opgenomen. Van de proefpersonen werd ook de bloeddruk en het cholesterolgehalte geregistreerd. De deelnemers van het experiment werden
Lees verder...Trilplaat werkt!
De trilplaat doet wel degelijk wat hij belooft: afvallen. Uit doctoraatsonderzoek blijkt dat vooral het buikvet slinkt. De ‘Powerplate’ zorgt voor heel wat believers en non-believers, maar daar zou met deze studie wel eens verandering in kunnen komen. Volgens Dirk Vissers, kinesistherapeut aan de Universtiteit van Antwerpen, is bij de ‘Powerplaters’ wel degelijk verschil te
Lees verder...De Traploopweek
Nationale traploopweek gaat weer van start, 65.000 werknemers doen mee aan Nationale Traploopweek Nederland heeft minstens één miljoen bergen. Geen echte bergen natuurlijk, maar in de vorm van trappen. Door het bedrijfsleven op een andere manier naar de trap te laten kijken, hopen het Diabetes Fonds en de leefstijl campagne 30minutenbewegen van het Nederlands Instituut
Lees verder...Drink je sterk:bier drinken voor stevige botten?
Stevige botten krijg je door van jongs af aan voldoende te bewegen en te zorgen voor genoeg calcium en vitamine D. Een Spaans onderzoek onder 1.700 vrouwen wijst nu uit dat bier ook goed is voor de botstructuur. Geen slecht nieuws voor degenen die wel van een pintje houden. Hoe serieus mogen we dit nieuws
Lees verder...Wielrennen is slecht voor het zaad!
Nieuw wetenschappelijk onderzoek in Spanje bevestigd dat te veel fietsen slecht is voor het sperma. Af en toe een stukje fietsen, is geen probleem. Maar wie intensief traint, heeft kans op een verminderde zaadkwaliteit. De wetenschappers onderzochten de kwaliteit van het sperma van vijftien triatleten, die allemaal op nationaal of internationaal niveau sporten. Het sperma
Lees verder...