Uit meerdere onderzoeken blijkt dat zwangere vrouwen met diabetes meer kans hebben op een kind met overgewicht. Vaak heeft de moeder al overgewicht en hebben de kinderen een ongezondere leefstijl. Ze slaan dikwijls het ontbijt over en bewegen te weinig. Daarom is het belangrijk voor vrouwen met diabetes, die graag kinderen willen krijgen, om op
Lees verder...Vitamine K of fylochinon is nodig voor een goede bloedstolling. Ook zijn er steeds meer aanwijzingen dat deze vitamine een rol speelt bij de aanmaak van botten. Door tekort aan vitamine K loopt 40 procent van de Nederlanders een onnodig risico op hart- en vaatproblemen. Dat blijkt uit jarenlang onderzoek door de Universiteit Maastricht. Dit kun je
Lees verder...Dikke ouderen gaan niet eerder dood dan mensen met een normaal gewicht. Wie overgewicht of obesitas heeft, kan net zo lang leven als een slanke, sportende senior. Deze conclusie werd getrokken door onderzoekers van het Erasmus MC in Rotterdam. Het onderzoek werd gehouden onder bijna 6500 Nederlandse mannen en vrouwen ouder dan 55 jaar. Voor sommigen
Lees verder...Uit het grootste dataonderzoek naar overgewicht en sterfte is gebleken dat je 10 jaar eerder overlijdt als je obees bent. Wereldwijd werden 4 miljoen mensen geïncludeerd. Mensen met overgewicht (BMI boven de 25) leven gemiddeld 1 jaar korter en mensen met matige obesitas (BMI tussen 30 en 35) ongeveer 3 jaar. Bij ernstige obesitas (BMI boven
Lees verder...Heel vaak hoor je om je heen dat het goed is om op een nuchtere maag te sporten. Maar is dat wel zo? Er is een diëtist, Patrick Somai, die daar literatuuronderzoek naar heeft gedaan. Veel beweringen over nuchter sporten zijn niet bewezen. De onderzoeken die er zijn hebben als conclusie dat er geen positief
Lees verder...Er zijn diverse oorzaken van keelkanker, waarvan de bekendste tabak en alcohol zijn. Nu blijkt uit recent Iraans onderzoek dat ook het drinken van te hete thee (dat wil zeggen boven de 70 graden) mogelijk ook keelkanker kan veroorzaken. Het onderzoek is voor zover ik weet niet wetenschappelijk onderbouwd en onder ongeveer 900 personen gehouden,
Lees verder...Reumatologen zien wel verband tussen leefstijl en het ontstaan of verergeren van de aandoening Reumatoïde Artritis (RA). Ook als je naar vroeger kijkt (archeologie) trof je deze aandoening niet in de botten aan van de mensen toentertijd. Meestal hebben ze het over een gen die je moet hebben om RA te krijgen, maar de rol
Lees verder...Uit onderzoek blijkt dat ruim tweederde van de Nederlandse bevolking een beroerte niet herkend. Terwijl het juist belangrijk is om zo snel mogelijk te handelen. Een beroerte is een verzamelnaam voor een herseninfarct en een hersenbloeding. Er gaat er iets mis in de hersenen en een bloedvat wordt voor een korte of langere tijd afgesloten. Dit leidt tot
Lees verder...Wie had er gedacht dat het zo ernstig is als je te weinig vitamine K binnen krijgt? Volgens onderzoek van Universiteit Maastricht blijkt dat 40% van de Nederlanders een vitamine K tekort heeft en dat éénderde daarvan daadwerkelijk zorgwekkend is. Als je een tekort hebt aan vitamine K kan dit leiden tot een vertraagde bloedstolling. Daardoor
Lees verder...Uit onderzoek van GfK blijkt dat Nederlanders gemiddeld 1 keer per week bezorg- of afhaalmaaltijden nuttigen. Vooral door mannen en jongeren en het meest in het weekend. Pizza wordt het meest bezorgd en de chinees wordt het meest afgehaald. Is dat nu erg? Op het spreekuur adviseer ik meestal dat je niet elke dag
Lees verder...