Vanmorgen was het al in het nieuws: de levensmiddelenindrustrie gaat kinderidolen van de verpakkingen halen. Op deze manier hoopt Staatssecretaris van Rijn van Volksgezondheid dat kinderen en hun ouders niet meer constant worden geconfronteerd met verleidende reclames. Wij zijn benieuwd naar uw mening.
Lees verder...Heb je een glutenvrij dieet? Wil je graag glutenvrij lunchen buiten de deur? Op 26 november is er een glutenvrije markt in Assen en kun je uitgebreid glutenvrij lunchen. Daar wordt ook een gratis lezing gegeven over het glutenvrije dieet. Het is wel belangrijk om je hiervoor aan te melden. Aan kinderen is ook gedacht;
Lees verder...Activity trackers zijn er in allerlei soorten en maten. Van stappenteller tot een sportbeha met ingebouwde tracker. Deze trackers houden de gebruiker op de hoogten van hun activiteit, maar ook hoe lang hij zit. Zo variëren de trackers ook nog in gebruik: alledaags of juist voor tijdens het sporten. Het doel is om op deze
Lees verder...Als je glutenvrij moet eten kan dat weleens lastig zijn. Vooral als je uit eten gaat of op vakantie. Het is altijd verstandig een voorraad glutenvrije crackers of rijstwafels mee te nemen. Je zou evt. kunnen overwegen om een broodbakmachine mee te nemen. Je zou dan van (meegenomen) glutenvrijmeel pannenkoeken kunnen bakken voor het ontbijt
Lees verder...Laatst vertelde een van mijn cliënten over een gratis fitness video via internet. De workouts worden gegeven door Jillian Michaels. Mijn cliënt deed een workout van 20 minuten en dat beviel haar heel goed. Ze merkte dat het haar hielp als ondersteuning bij haar dieet. Bij het opnieuw meten van haar middelomtrek, had ze extra
Lees verder...In vervolg op de blog van gisteren nog een tip om water met smaakje makkelijk te maken: de waterfles met fruitfilter! Naast water kun je fruit, groenten en kruiden toevoegen in het filter. De flessen zijn in verschillende kleuren te krijgen. Ze kunnen in de vaatwasser, zijn BPA vrij en er kan 700 ml in.
Lees verder...Een tijdje geleden zag ik op t.v. dat er een nieuwe fitness-spiegel in de maak is. De Naked 3D Fitness Tracker meet in 20 seconden zowel de binnen- als buitenkant. Dus niet alleen je lengte, maar ook je gewicht, vetpercentage en spiermassa. Deze maakt dan verbinding met bluetooth naar een app op je telefoon. Er
Lees verder...Net nieuw binnen in de schijf van vijf en er komt steeds meer nieuws over peulvruchten. Peulvruchten passen prima in een gezond voedingspatroon. Het eten van eiwitten en vezels kunnen een voller gevoel geven en peulvruchten bevatten deze allebei! Voorbeelden van peulvruchten zijn: bruine bonen, erwten, kikkererwten, kidneybonen of linzen. Peulvruchten passen heel goed binnen
Lees verder...Een cliënt wees mij op het televisieprogramma Secret Eaters. Ik had er nog niet van gehoord, dus ging op onderzoek uit…… Eet jij wel eens stiekem of onbewust? Voor je gevoel eet je best gezond, je snackt nauwelijks en blijft toch maar aankomen. Hoe kan dat nou? Maar eet je echt zo weinig als je
Lees verder...Na bizarre eters is er nu een ander programma over eetstoornissen. Superdik versus Superdun is een serie uit Engeland over mensen die last hebben van een eetstoornis. Daarbij worden ze geholpen door Dr. Christian Jessen en Anna Richardson om hun eet- en leefpatroon te doorbreken. Ik zag de serie afgelopen maandag. Daarin was een
Lees verder...