Stress geeft veel gezondheidsrisico`s
Mensen die langdurig last hebben van stress (chronische stress) hebben meer risico op diabetes, overgewicht, zwaar overgewicht (obesitas) en hart- en vaatziekten.
Lees verder...Rubriek: Hart- en vaatziekten
Te weinig zout kan ook ongezond zijn
Het is bij de meeste mensen bekend dat teveel zout (natrium) slecht is voor je gezondheid. Teveel zout zou de kans verhogen op hart- en vaatziekten (0.a. hoge bloeddruk) en zou schadelijk kunnen zijn voor de nieren. Toch zijn niet alle onderzoeken het daar over eens. Dat heeft te maken met hoe `zoutgevoelig` iemand is.
Lees verder...De Supermarkt Tour
Wilt u meer weten over gezonde voeding? Weet u ook niet meer wat gezond is om te eten? Hoe super is superfood? Welke E-nummers moet ik vermijden? Wat is een gezond tussendoortje? Zijn light producten echt beter voor de lijn? AH Rembrandthof Amstelveen biedt u a.s. woensdag 5 november 0m 17.00uur in samenwerking met Diëtistenpraktijk
Lees verder...Walnoten de meest gezonde noten
Vooral nu in de herfst heb je meer noten. Heb je een walnotenboom bij jou in de buurt? Of hazelnootbomen? Noten leveren belangrijke voedingsstoffen zoals ijzer, vitamine E en B-vitamines. Het zijn prima vleesvervangers. In noten zit wel veel vet, echter vooral onverzadigd vet. Hoeveel verzadigd vet ze leveren verschilt per soort. Hazelnoten, walnoten of
Lees verder...Hoge bloeddruk en bewerkt rood vlees
Uit Frans onderzoek blijkt dat vrouwen die veel bewerkt rood vlees eten (rood vlees met toegevoegde kruiden zoals salami, worstjes, bacon en ham) meer kans hebben op een hoge bloeddruk. De verklaring voor de hoge bloeddruk komt voort uit het feit dat deze bewerkte vleeswaren vaak ook veel zout bevatten.
Lees verder...Hema nu ook `superfoods`
In navolging van vele andere winkels en drogisterijen gaat nu ook de Hema `superfoods`verkopen. Hema gaat de volgende assortiment verkopen: amarant, boekweitmeel, bulgur, cacaonibsen, chiazaad, couscous, gojibessen, hennepzaden, kokosbloesemsuiker, lijnzaad en witte en rode quinoa. Dus nu hoef je misschien minder vaak naar de reform- of natuurvoedingswinkel. Volgens de Hema kun je de superfoods heel
Lees verder...Niet alle vis goed bij hartklachten
Is vis eten goed bij hartklachten? Dit is 1 van de vragen die worden beantwoord in de campagne `Dieet dit, Dieet dat`van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Vis is namelijk niet voor iedereen met hartklachten een goede keuze. Dit is namelijk afhankelijk van je persoonlijke situatie. Maar het is natuurlijk ook belangrijk om te letten
Lees verder...GRATIS ADVIES TER GELEGENHEID VAN DE DAG VAN DE DIËTIST
Vrijdag 19 september lopen wij rond op de markt in Amstelveen met lekkere en verantwoorde tussendoortjes en kunt u ons GRATIS allerlei vragen stellen! Of het nu gaat om adviezen bij diabetes mellitus, overgewicht, ondergewicht, verhoogd cholesterol, voedselallergieën, vegetarische voeding, maag-en darmklachten, gezonde voeding. Bij ons krijgt iedereen een persoonlijk voedings- of dieetadvies. Samen met
Lees verder...25% van Nederland slikt hart- en vaatpillen
Vooral ouderen gebruiken hart-en vaatmedicijnen tegen een hart- en herseninfarct, hartfalen en hartkramp. Dit blijkt uit cijfers van de Stichting Farmaceutische Kengetallen (SFK).
Lees verder...Zeezout beter dan keukenzout?
Regelmatig denken cliënten dat zeezout `gezonder` of beter zou zijn dan keukenzout. Dit is niet juist. Allebei bevatten ze ongeveer dezelfde hoeveelheid natrium. Hetzelfde geldt voor b.v. Himalayazout.
Lees verder...