Een vrouw van 35 jaar uit IJsland is zelf 50 kg afgevallen met haar zelfbedachte ‘selfie’ dieet. Ze maakte om de zoveel tijd een foto van zichzelf en zette dit op social media. Dit motiveerde haar heel goed, zo goed dat ze haar voeding ging veranderen. Haar vrienden van social media ondersteunden haar. Hoe meer ze zag dat ze afviel, hoe beter het ging. Uiteindelijk viel ze dus 50 kilo af.
Ik vind het echt heel goed van haar, chapeau!!
Wil je haar foto`s zien?
Kijk op: http://www.telegraaf.nl/vrouw/gezond/
MB
