Tja het is die moeilijke decembermaand…
Heeft u afgelopen dinsdag toch iets teveel pepernoten gegeten? Laat u hoofd niet hangen en denk niet dat de hele decembermaand al verloren is met kerst inzicht..
Als u nu tot kerstmis (nog ruim 2 weken) nog even goed oplet en iets meer beweegt dan kunt u met kerst ook iets extra's nemen. Op die manier houdt u uw gewicht in balans!
En.. de chocoladeletters hoeven niet meteen op te gaan en u kunt ze ook delen zodat u maar een klein stukje neemt.
