Uit onze poll is gebleken dat de de meeste lezers van dieet.blog voldoende bewegen. 67% beweegt een half uur per dag of meer. Een groot deel beweegt zelfs meer dan 5uur per week, namelijk 41%. De poll is ingevuld door 2530 lezers.
De overige lezers kunnen dus nog wel wat meer beweging gebruiken. Het advies is om minimaal een half uur beweging per dat te hebben.
De volledige uitslag lees u hier:
Uitslag van de poll: Hoeveel beweging heeft u? Naast sporten telt ook wandelen en fietsen (naar werk of winkels) mee!
- 0 – 0,5 uur per week: 136 Stemmen/ 5.4 %
- 0,5 – 1 uur per week:151 Stemmen/ 6.0 %
- 1 – 2 uur per week: 219 Stemmen /8.7 %
- 2 – 3 uur per week: 327 Stemmen/ 12.9 %
- 3 – 4 uur per week: 323 Stemmen/ 12.8 %
- 4 – 5 uur per week: 329 Stemmen/ 13.0 %
- meer dan 5 uur per week: 1045 Stemmen/ 41.3 %
