Rubriek: weerstand

Koffie en noten verhogen libido

Voor het hart, het geheugen en het immuunsysteem is het goed om een `actief` seksleven te hebben, maar wat als de zin er niet is? Een kopje koffie en een paar handjes pinda’s kunnen helpen, zo blijkt uit het nieuwste boek ‘Younger (Sexier) You’.

Lees verder...

‘Superbacterie’ voor vetverbranding

Ierse wetenschappers zijn erin geslaagd een natuurlijke bacterie genetisch te wijzigen zodat deze, toegevoegd aan yoghurt, kan helpen af te vallen. In de zondagseditie van The Telegraph was over een gewijzigde bacterie te lezen, die aan yoghurt kan toegevoegd worden en die het verbranden van lichaamsvet verhoogt.

Lees verder...

Herfst-/ Winterdip?

De wintertijd is weer ingegaan. Volgens Britse wetenschappers is de zomertijd beter voor de gezondheid. We gaan tijdens de wintermaanden minder vaak naar buiten, ook zijn we vaker moe, lusteloos en prikkelbaar. Maar we kunnen er gelukkig iets aan doen. 

Lees verder...

Maandag 1 november begint Nationale Uitrustweek

De helft van de Nederlanders is moe. We slapen elke nacht gemiddeld een uur minder dan veertig jaar geleden, terwijl ons lichaam dezelfde behoeftes heeft. Er komen steeds meer informatie en keuzes op ons af en we verwachten almaar meer van onszelf, zodat ons hoofd en ons lichaam niet meer kunnen uitrusten. Na de zomervakantie

Lees verder...

Meer voedselallergie bij herfstkinderen

Uit Fins onderzoek blijkt dat kinderen die in de winter of voorjaar verwekt zijn een hoger risico op voedselallergieën hebben. Een hogere blootstelling aan pollen van de berk en els zou hiervoor verantwoordelijk kunnen zijn. De Finse onderzoekers hebben bijna zesduizend kinderen, geboren tussen april 2001 en maart 2006, bestudeerd.

Lees verder...

De invloed van eiwitten op je weerstand

Er zijn verschillende factoren belangrijk voor je weerstand. Enkele daarvan zijn voldoende slaap, beweging en gezonde voeding. Ik wil het hier met name hebben over het effect van eiwitten, en dan specifiek bepaalde aminozuren, voor de weerstand.

Lees verder...