Renault-rijder Fernando Alonso is sedert zijn laatste wedstrijd in 2008 maar liefst 3,5 kilogram font-family: Verdana;”afgevallen. De Spaanse rijder wil op die manier zijn kans op een derde wereldtitel vergroten en heeft zichzelf aan een strenge training gehouden. Zo zou Alonso naar verluidt maar liefst vier uur per dag op de fiets hebben gezeten om toch maar wat gewicht te verliezen. Het resultaat is dus dat hij van 70 kilogram naar 67 is gezakt. Lees verder

Wil je een keer lekker fietsen en ben je op zoek naar een nieuwe route, dan is "het rondje om Schiphol" misschien leuk.
Schiphol staat sinds juni van dit jaar in het landelijke fietsroutenet. Fietsers kunnen onder meer een "rondje" Schiphol maken langs de leukste plekjes van de luchthaven. Onderweg kun je natuurlijk ook even stoppen bij een afslag naar de teminal om even iets te drinken. 

Lees verder

De gemeente Enschede heeft voor de tweede achtereenvolgende keer de
titel ‘Sportgemeente van het Jaar' in de wacht gesleept. Tijdens het
congres van Vereniging Sport en Gemeenten in Emmen ontving de
Enschedese wethouder sport, de heer Wallinga uit handen van
juryvoorzitter Jos Som een sportcheque ter waarde van 3.000 euro. Dit
geldbedrag zal ten goede komen aan de lokale sport. Daarnaast ontvangt
de gemeente Enschede een promotiepakket waarmee ze bekendheid kunnen
geven aan deze titel. 

Het thema van de verkiezing was ‘Sport dichtbij' Laagdrempelig
sport- en beweegaanbod op buurt- of wijkniveau. Naast een beoordeling
op dit thema, vormden de sportinfrastructuur, financiën,
(top)sportbeleid, participatie en accommodaties ook belangrijke
beoordelingsonderwerpen.

Lees verder

Spinning doe je op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend
of staand fiets je naar een topconditie toe. De muziek ondersteunt het
tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint. Lees verder

Denk je dat je een slanke buik krijgt door veel
buikspieroefeningen? Dan heb je het mis. Er bestaan nogal wat
misverstanden over trainen en vet. Hierbij een overzicht van de tien
meest gehoorde mythes. Lees verder

Denk je dat je een slanke buik krijgt door veel
buikspieroefeningen? Dan heb je het mis. Er bestaan nogal wat
misverstanden over trainen en vet. Hierbij een overzicht van de tien
meest gehoorde mythes. Lees verder

Denk je dat je een slanke buik krijgt door veel
buikspieroefeningen? Dan heb je het mis. Er bestaan nogal wat
misverstanden over trainen en vet. Hierbij een overzicht van de tien
meest gehoorde mythes. Lees verder

Kom van je stoel, spring in je sportkleren en doe mee met
Bodyattack. In de lessen van deze workout gaat het vooral om
uithoudingsvermogen en het verbranden van calorieën.

Bodyattack is geen sport voor watjes en beginners. Veel energie en een
redelijke conditie zijn echt een must voor deze sport! Bodyattack
bestaat al langer, maar de laatste jaren is de sport een stuk bekender
en populairder geworden. Veel zaken komen bij Bodyattack aan de orde.
Denk daarbij onder andere aan houding, coördinatie, conditie,
uithoudingsvermogen en spierkracht.

Lees verder

Het aantal ongevallen met trampolines is de laatste jaren
verdubbeld. Jaarlijks worden gemiddeld 4900 trampolinespringers
behandeld op de Spoedeisende Hulpafdeling (SEH) van een ziekenhuis. Lees verder

Exclusief voor de Nederlandse topsporters hebben NOC*NSF en Sportlife
een cafeïnekauwgom ontwikkeld. In deze kauwgum komt cafeïne vrij  door
middel van kauwen. De cafeïnekauwgom bevat 44 mg cafeïne per kauwgom. Lees verder