Door een natuurlijk mechanisme in ons lichaam eten we onder stress minder, maar dat is niet bij iedereen zo. Sommige mensen grijpen onder stress snel naar makkelijk eten zoals snoep en snacks. Juist deze voedingsmiddelen geven een lusteloos gevoel en zorgen ervoor dat we minder goed met stress om kunnen gaan. Lees verder

Onderzoekers van de Queen Margaret University in Edinburgh hebben een middel tegen stress gevonden: granaatappelsap. Lees verder

We gaan er vaak van uit dat optimisme, rust en onbezorgdheid nodige ingrediënten zijn van een lang en gezond leven. Ook wetenschappers hebben dat steeds aangenomen. Toch zijn het allemaal foute aannames, zo zegt professor Howard Friedman.
Hiertoe analyseerde zijn onderzoeksgroep gegevens van personen die sinds 1921 over hen verzameld waren. Een eerste vaststelling die hij deed, was dat iemands persoonlijkheid (statistisch) kan voorspellen hoe lang iemand zal leven.

Lees verder

Veel jonge kinderen met een normaal lichaamsgewicht hebben een verstoord lichaamsbeeld.

Dat blijkt uit een onderzoek van Clothilde Bun van GGD Midden-Nederland in samenwerking met Remy HiraSing, hoogleraar jeugdgezondheidszorg van VUmc. Omdat deze kinderen nog in de groei zijn, lopen ze door onnodig te lijnen het risico op voedingstekorten. Bovendien kan dit lijngedrag leiden tot een eetstoornis. Bij de preventie hiervan kan de jeugdgezondheidszorg een belangrijke rol spelen.

Lees verder

Onderzoekers hebben ontdekt dat de serumferritinewaarde een omgekeerde relatie vertoont met de ADHD symptoomscore en verschijnselen als concentratiegebrek, hyperactiviteit en impulsiviteit. Dit blijkt uit een dubbelblind placebogecontroleerde meerfasestudie onder 52 kinderen (6-14 jaar, gemiddeld 10 jaar) met een middelmatige tot ernstige vorm van ADHD. De gemiddelde ferritinewaarde was 18,4 mcg/L en 23% van de kinderen was absoluut deficiënt (gebrek aan) met waarden onder de 7 mcg/L.

Lees verder

Een orgasme voor vrouwen die dit nog nooit in hun leven beleefden, dat belooft de auteur Marrena Lindberg. Ze adviseert hiervoor koffie op te geven en brood met visolie te eten.

Lees verder

Koffie: daar word je blij van. Niet alleen krijgen mensen van een kop koffie in de ochtend een boost, het is ook goed voor de fitheid en alertheid, aldus het Voorlichtingsbureau voor Koffie en gezondheid.

Gedragsbiologen hebben een groep van java-apen een `westers` dieet gegeven. Na iets meer dan twee jaar zagen ze dat 42 % van de apen depressief gedrag vertoonde. De apen vertoonden geen gewichtstoename.
Na bloedanalyse noteerden ze een hogere cholesterolwaarde in het bloed en een lagere (`goede`) HDL-cholesterolfractie bij de apen met depressief gedrag. Bij mensen bestaan gelijkaardige gegevens: depressie gaat vaak gepaard met een lagere HDL-cholesterol.

Lees verder

afvallen kan het geheugen en de concentratie verbeteren. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Kent State University na een studie onder honderdvijftig zwaarlijvigen. Reden te meer om nu echt werk te maken van die extra kilo’s!

Lees verder