Glucosamine blijkt geen bewezen effect te hebben bij heupartrose. Glucosamine wordt veel gebruikt bij gewrichtsklachten, maar er is al jaren discussie over het effect op de pijnklachten en het ziekteproces.

Nu blijkt uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam dat er geen verschil is in het effect op pijn, op het dagelijks functioneren of op het ziekteproces wanneer het middel wordt vergeleken met een placebo. De resultaten zijn gepubliceerd in het wetenschappelijk tijdschrift Annals of Internal Medicine. 

Lees verder

Door het gebruik van visvetzuren kan de pijn bij reumatoïde artritis verminderd worden. Dit blijkt uit een studie onder 97 Britse patiënten met reumatoïde artritis. Er bleek dat de omega 3 visvetzuren EPA en DHA een ontstekingsremmende werking hebben, waardoor de patiënten minder pijnstillers nodig hebben. Lees verder

Scholen die actief jongeren tot een gezondere levensstijl proberen te verleiden, zien resultaat van hun inspanningen.
Speciale lessen, extra mogelijkheden voor sport en bewegen en minder vette spijzen en dranken in de kantine leiden ertoe dat het overgewicht wordt teruggedrongen. Lees verder

Baby's die te weinig slapen hebben een grotere kans om op peuter- of kleuter leeftijd overgewicht te krijgen.

Uit een onderzoek aan de universiteit van Harvard bleek dat zuigelingen die minder dan 12
uur per dag slapen en dan ook nog op peuterleeftijd meer dan 2 uur per dag voor de tv zitten, 16% meer kans hadden om te zwaar te worden.

Het risico op zwaarlijvigheid is slechts 1% voor kinderen die voldoende nachtrust hebben en minder tv kijken.

Bron: Nu.nl

Lees verder

Tieners die een televisie in hun slaapkamer hebben, zijn over het algemeen ongezonder. Ook presteren zij minder goed op school. Lees verder

Met verbazing las ik het bericht in de krant van twee wetenschappers die beweren dat water toch niet zo gezond als dat wordt beweerd. Ik las snel verder want ik merk uit ervaring dat veel water drinken wel degelijk gunstige effecten op de gezondheid kan hebben.

Volgens twee onderzoekers van de
universiteit van Pennsylvania helpt veel water drinken alleen
maar tegen een fikse kater.

Lees verder

Het voedingscentrum heeft een spel ontwikkeld om kinderen te stimuleren meer groente en fruit te eten.

In het spel moet het aapje Boki groente en fruit zoeken en eten. Door het eten van meer groente en fruit blijft hij in leven en wordt hij gezonder en daardoor krijg je als speler meer levels.

Lees verder

We hebben bij het starten van het nieuwe jaar onze lezers gevraagd of en op welke manier ze willen gaan afvallen in 2008.

Dat het ook in 2008 nog een hot onderwerp is blijkt wel uit het aantal reacties! Er zijn 1629 stemmen geplaatst.

Maar liefst 76% gaf aan dat ze inderdaad willen gaan afvallen in 2008. 18% van de lezers hoefde geen gewicht te verliezen en 6% wil geen poging (meer) doen.  

Lees verder

Gaat u morgen ook meedoen aan de recordpoging 30minuten bewegen?  Tot nu toe hebben zich al 171688 personen opgegeven. Op de website www.heelnederlandbeweegt.nl kan je zien welke beweging deze mensen gekozen hebben. Deze recordpoging om heel Nederland 30 minuten te laten bewegen wordt opgezet door NISB (Nederlands Instituut voor Sport en Beweging) vanuit de campagne: 30minuten bewegen.

Wij zijn ook heel benieuwd hoeveel de lezers van onze blog bewegen. Vul daarom onze poll over beweging in!

Meer lezen over de recordpoging en de campagne 30 minuten bewegen:

- Doet u mee aan de recordpoging 30minuten beweging? 

- kom in beweging met Start met.. 

De Nationale Sportweek is dé kans om kennis te maken met de sport
die bij je past!  In het hele land vinden bijzondere, leuke,
spectaculaire en vooral actieve evenementen plaats! Lees verder