Ontbijten, wie doet dat tegenwoordig nog?

Dat ontbijten een gezonde voedingsgewoonte is, staat buiten kijf. Regelmatig ontbijten kan de kans op overgewicht verkleinen! Bij 77% van de Nederlandse huishoudens wordt elke dag ontbeten (bron trendbox 2007). Toch is het ontbijt niet bij iedereen even populair. Vooral kinderen en jongvolwassenen laten steeds vaker het ontbijt achterwege 

 Leuk om te weten:

* Bijna 8 op de 10 Nederlanders eet brood bij het ontbijt.
Het beleg is meestal kaas of zoetigheid. Vleeswaren komen op de derde
plaats.

* 1 op de 2 Nederlanders gebruikt een melkproduct, zoals melk of yoghurt, bij het ontbijt.

* 1 op de 10 Nederlanders eet ontbijtgranen, zoals cornflakes of muesli

* 4 op de 10 Nederlanders drinkt thee, 3 op de 10 drinkt koffie.

Lees ook:Ontbijt als een keizer
Lees ook:Gezond ontbijten
Lees ook:Vakantietips
Lees ook:Laat kinderen zelf kiezen of ze suiker toevoegen of niet.
Lees ook:gezond op vakantie: Vakantie tips

Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!