Het overgewicht bij kinderen neemt toe. Het is belangrijk om goed te bepalen wanneer een kind een gezond gewicht heeft of overgewicht of zelfs obesitas. Onlangs bleek al uit onderzoek dat veel ouders overgewicht bij hun kinderen niet zien. (lees hier meer)
Daarom heeft TNO een BMI meter voor kinderen ontwikkeld. De BMI (Body Mass Index) geeft de relatie tussen lengte en gewicht aan. Bij volwassenen is er sprake van overgewicht bij een BMI boven de 25, en van obesitas boven de 30.
Bij kinderen hangt een gezond gewicht ook samen met leeftijd en geslacht.
Om overgewicht bij kinderen eenvoudig en snel te kunnen bepalen hebben het Centrum Eetstoornissen Ursula, Centrum Overgewicht en Obesitas en TNO gezamenlijk een unieke Body Mass Index-meter (BMI) ontwikkeld. De meter
is speciaal ontworpen om het BMI van kinderen te bepalen, waarbij de
meter zowel overgewicht als (extreem) ondergewicht kan bepalen. De
meter kan ook voor volwassenen worden gebruikt. De meeste bestaande
BMI-meters kunnen alleen het overgewicht bij volwassenen berekenen.
Bronnen: TNO & centrum eetstoornissen
Lees ook:Nieuwe site eetstoornissen
Lees ook:Gewicht- en leeftijdsgrens voor modellen
Lees ook:Noem je mij dik?
Lees ook:1 glas limonade per dag minder voorkomt overgewicht bij kinderen
Lees ook:De mannen in Nederland het minst dik van Europa
Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!
ehm, als TNO zijn werk zou doen: de WHO hanteert al jaren een aparte kinder-BMI-lijst.
Kortom, waarom wil iedereen toch altijd zijn eigen wiel uitvinden – ga wat nuttigs doen!
Het unieke van de nieuwe BMI-meter is niet zozeer dat de BMI-waarden voor kinderen zijn onderzocht of vastgesteld, maar juist de toepassing daarvan in een BMI-Meter. Met deze nieuwe meter kan men nu in een handomdraai zien wat het BMI is van een kind en wat het betekent. De meter geeft zowel over- als ondergewicht aan voor kinderen (en volwassenen).
ik ben een kind en ik dacht altijd dat ik te zwaar was, ik had wel eens bij een BMI meter gekeken maar ik dacht dat het niet goed was omdat ik dus niet volwassen ben.
nu heb ik dus de kinder BMI meter omtdekt en het blijkt dus dat ik te licht ben maar in mijn ogen heb ik een slechte eetgewoonte dus ik ben toch maar een dieet gaan volgen, ik ben meet fruit gaan eten en minder frisdrank gaan drinken en ik ben gaan TOUWTJESPRINGEN EN TRAMPOLINESPRINGEN!! ik heb nu een veel betere konditie gekregen en het is gewoon leuk om te doen. het enige nadeel is: ik ben wel veel mooier en dunner geworden (dat was gewoon vet) maar ik ben ook veel dunner geworden en in verhouding is het nou nog erger, ik was voordat ik met mijn dieet begon 45 KG en 1.55 en nu ben ik 1.65 en 46 KG. dat lijkt niet heel veel maar ik ben 1 KG aangekomen en 10 CM gegroeid!! weet iemand hoe ik gezond kan aankomen want ik zie dit echt als een probleem!! kus van sofie
wat is nou ook alweer een decimeter
wat is de verschil dan met de centimeter
Hoi Wieke,
Ik snap een paar dingen niet in je berichtje. Je zegt dat je weet dat je te licht bent, maar dat je toch een dieet bent gaan volgen. Bovendien zeg je dat je jezelf nu mooier en dunner vindt (is dat hetzelfde voor jou?)
Als je echt iets aan wilt komen op een gezonde manier is dat niet zo heel moeilijk. Je bent al heel druk met je BMI en ik denk dat je al veel van gezond eten weet. Kijk eens op de website van het voedingscentrum. Hier staan trouwens allemaal leuke testjes en weetjes op. Je kunt daar precies zien wat je nodig hebt aan voeding op een dag. Misschien schrik je zelfs wel van de hoeveelheden, omdat je niet gewend bent alles te eten wat je nodig hebt.
Geloof het of niet, maar deze hoeveelheden zijn nodig om gezond te blijven! Je komt er niet van aan als je een normaal gezond leven met beweging leidt. De hoeveelheden zijn namelijk bedacht voor mensen die maar weinig bewegen.
Bouw de hoeveelheden die je eet geleidelijk op en neem steeds een beetje meer van wat je lekker vindt. Neem kleine porties over de dag verdeeld, zodat je weer aan voldoende eten went. En blijf vooral genieten van de beweging. Je zult zien dat je dan al snel nog mooier (en gezonder) wordt!
Veel succes,
Corine
Tip: kijk ook eens op http://www.lekkerbelangrijk.nl Een website gericht op mensen van jouw leeftijd over voeding en gewicht.
Ik voel me gewoon dik. ik ben 1 meter 67 en weeg 64. IK BEN ECHT SUPER DIK. echt ik voel me niet lekker. kan iemand mijn tips geven ik zit gewoon elke dag tehuilen op bed omdat ik me dik voel. :’(