15 minuten bewegen voldoende voor ouderen

De kans om te overlijden kan met 22% naar beneden bij mensen van 60 jaar en ouder als ze dagelijks 15 minuten bewegen. Dit blijkt uit een groot opgezet onderzoek van 10 jaar onder 122.000 deelnemers. Het fijne is dat dit voor veel mensen van 60 jaar en ouder een haalbaar doel is.

Bron: Nieuws voor Diëtisten

MB

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>