Donkere slaapkamer helpt mogelijk tegen overgewicht

Een slaapkamer die niet donker genoeg is kan mogelijk de biologische klok verstoren en daarmee overgewicht in de hand werken. Het moet zo donker zijn dat je je eigen hand niet kunt zien.

 

 

 

Het beste zou zijn om een slaapmasker op te doen. Uit onderzoek blijkt dat vrouwen met een te lichte slaapkamer een hogere BMI hebben.

De resultaten van het onderzoek staan in het American Journal of Epidemiology.

MB

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>