Als je de trap neemt verbruik je 11 maal zoveel calorieën

Bordjes bij de liften stimuleren mensen om de trap te nemen. Dat blijkt uit een onderzoek dat door en in het UMC Utrecht uitgevoerd is. Frank Visseren en collega’s beschrijven de resultaten in BMJ Open van 25 februari 2013.

Begin vorig jaar hingen bij alle liften in het UMC Utrecht bordjes met de tekst ‘als je de trap neemt verbruik je 11x zoveel calorieën’. Via meetoogjes registreerden de onderzoekers hoeveel mensen de trap namen voor, tijdens en na het experiment.

Bordjes bij liften
Wat blijkt? Bordjes bij de liften stimuleren inderdaad het gebruik van de trap. In die periode nam ruim elf procent meer mensen de trap. En mensen bleven de trap nemen twee weken nadat de bordjes weg waren.

Bron: Nederlands tijdschrift voor Voeding en Diëtetiek

MB

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>