Rubriek: Nieren

Zout in vleesvervangers varieert enorm

Laat je vlees ook weleens staan? Of ben je vegetarisch? Dan is het belangrijk om op de hoeveelheid zout te letten op het etiket om het zoutgehalte te vergelijken. Uit onderzoek blijkt namelijk dat de hoeveelheid zout in vleesvervangers sterk varieert en dat het even hoog kan zijn als in vergelijkbare vleesproducten. Dit blijkt uit

Lees verder...

Leefstijl-app: Coach4life

De Nierstichting heeft de app Coach4Life, een leefstijl-app voor nierpatiënten ontwikkeld, samen met patiënten en zorgverleners. Coach4Life ondersteunt patiënten met chronisch nierfunctieverlies om gezond te leven en zo mogelijk de verergering van nierfunctieverlies te remmen.      

Lees verder...

Te weinig zout kan ook ongezond zijn

Het is bij de meeste mensen bekend dat teveel zout (natrium) slecht is voor je gezondheid. Teveel zout zou de kans verhogen op hart- en vaatziekten (0.a. hoge bloeddruk) en zou schadelijk kunnen zijn voor de nieren. Toch zijn niet alle onderzoeken het daar over eens. Dat heeft te maken met hoe `zoutgevoelig` iemand is.

Lees verder...

Visolie ook goed voor de nieren

De nierfunctie kan na een hartaanval 2 keer zo snel verminderen als bij een persoon zonder hartinfarct. Als je extra visolie neemt kan dit de snelle achteruitgang van de nieren afremmen. Dit concluderen onderzoekers in de Clinical Journal of the American Society of Nephrology.          

Lees verder...

Gezondheidsklachten na het eten van gojibessen

De NVWA (Nederlandse Voedsel-en Waren autoriteit) heeft een aantal klachten gekregen van consumenten die na het eten van Gojibessen moesten overgeven, maagpijn of diarree kregen. Ook via sociale media wordt van deze klachten melding gemaakt. Onderzoek van de NVWA heeft nog geen oorzaak van de klachten aan het licht gebracht, maar uit de literatuur is

Lees verder...

Zeezout gezonder dan keukenzout?

Heel vaak wordt gedacht dat speciale zouten, zoals zeezout of Himalayazout, een beter en gezond alternatief zijn voor keukenzout. Maar dit is niet juist. Deze zouten bevatten net zoveel natriumchloride als gewoon zout. Wel bevatten ze iets meer mineralen, maar zó weinig dat je hier niets aan hebt bij het halen van je dagelijkse hoeveelheden.

Lees verder...

Drink jij voldoende?

Voldoende water drinken is erg belangrijk. Veel mensen die op mijn spreekuur komen, vinden dit lastig. Als je te weinig drinkt kan dit leiden tot allerlei klachten, van hoofdpijn tot blaasontsteking tot moeite hebben met afvallen. Ondanks dat lukt het toch maar weinig mensen om voldoende water te drinken. Zeker nu het weer warmer wordt

Lees verder...