Tip van de week: beloon positief gedrag kinderen!

Onrustige peuters en kleuters worden vaak voor de televisie gezet met een zakje chios. De volgende keer dreinen ze weer om dat voor elkaar te krijgen. Negatief gedragg wordt zo beloond.

Maar door positief gedrag te belonen kan je als ouder grote invloed uitoefenen op het eetgedrag van je kinderen.

En belonen kan heel gewoon een compliment zijn, dat werkt het beste bij kinderen!

Bekend is dat voedssel in relatie tot positieve aandacht van de
ouders de voedselvoorkeur verhoogt. Maar de aanpak van "je bord leeg
eten (bijvoorbeeld met bloemkool) en dan mag je televisie kijken",
verlaagt de voorkeur voor het eten van bloemkool.

Bron: Voedingsmagazine 1/2006

Lees ook:Welke sport past bij mij?
Lees ook:Meer kans op astma bij kinderen die veel TV kijken
Lees ook:Eetplezier & Beweegkriebels
Lees ook:Eigen tv is slecht voor tieners
Lees ook:Waarom is sporten en bewegen zo belangrijk?

Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!