Uit onderzoek blijkt dat een gezond gebit hartproblemen kan helpen voorkomen. De bacteriën die verantwoordelijk zijn voor tandplak, spelen ook een rol bij slagaderverkalking van hartpatiënten. Lees verder

Ouderen met een middelomtrek van 123 cm (mannen) of 105 cm (vrouwen) hebben 2 keer zoveel kans te overlijden aan hart- en vaatziekten dan senioren met een gemiddelde middelomtrek. Dit blijkt uit onderzoek van het RIVM onder ruim 58.000 mensen tussen 65 en 75 jaar.

Lees verder

Leververvetting wordt niet alleen door alcohol veroorzaakt, maar ook door overgewicht. Overgewicht is zelf de grootste veroorzaker. Dat blijkt uit onderzoek van het Erasmus Medisch Centrum. Lees verder

Uit onderzoek blijkt dat minder natrium in combinatie met meer kalium het risico op sterfte verlaagt. Lees verder

De kans op een beroerte kan met de helft verminderen door de consumptie van wit fruit, zoals appels en peren, en witte groente, zoals witlof en bloemkool. Lees verder

Onderzoekers hebben ontdekt dat de toename van een hormoon voorspelt welke nierpatiënten dialyse nodig hebben, hartproblemen krijgen of vroegtijdig overlijden. Hierdoor kan nierfalen eerder worden opgemerkt en behandeld worden. Lees verder

Ze hebben een prachtige vorm, die doet denken aan de menselijke hersenen. En opmerkelijk genoeg zijn ze dan ook zeer rijk aan dé bouwstoffen van het menselijk brein: omega-3 vetzuren. In walnoten zit zeer veel alfalinoleenzuur (afgekort als ALA). Dit vetzuur is essentieel, wat betekent dat je het moet eten omdat het lichaam het niet zelf kan maken.

Lees verder

Uit Canadees onderzoek blijkt dat een dieet met soja, noten, plantensterolen en viskeuze vezels (bijv. in havermout en peulvruchten) verlaagt het cholesterolgehalte significant beter dan een gangbaar dieet bij cholesterolverlaging. Het onderzoek is gepubliceerd in JAMA. Lees verder

In Groot Brittannië wordt vanaf vandaag bij elk Mc Donald’s-gerecht de hoeveelheid calorieën aangegeven. Het aangeven van de calorieën maakt deel uit van een programma van de Britse overheid om zo overgewicht tegen te gaan. Lees verder

Uit onderzoek blijkt dat mensen die veel chocolade eten, 37% minder kans op cardiovasculaire ziekten, 31% minder kans op diabetes en 29% minder kans op een herseninfarct hebben. Het onderzoek is een meta-analyse van 7 studies onder in totaal circa 114.000 mensen en is gepubliceerd in British Medical Journal. Lees verder