Rubriek: Hart- en vaatziekten

verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk en hart- en vaataandoeningen

Suikertaks: Eindelijk een oplossing voor het grote probleem?

Obesitas en diabetes. We horen het bijna elke dag wel voorbijkomen. Hoe kunnen we deze ziektes verminderen en wat kunnen we doen om ze te voorkomen? “Hogere zorgverzekeringskosten voor mensen die ongezond leven”. Een voorstel dat al lang wordt onderzocht. Maar hoeveel hoger dan? En wat bepaald dat iemand ‘ongezond’ leeft? Deze vraagstukken dwarrelen al

Lees verder...

De Dag van de Diëtist

Vandaag is het de dag van de Diëtist. Als je wilt weten waarvoor je zoal allemaal bij Diëtistenpraktijk Renate de Schaap terecht kan, kijk dan naar het informatieve filmpje. Vandaag kunt u een afspraak maken voor een GRATIS vetmeting! De dag van de Diëtist Renate de Schaap

Lees verder...

Gratis vetmeting op maandag 19 september!

Maandag 19 september is het de dag van de diëtist en dat willen wij natuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan. Als je jarig bent trakteer je meestal en daarom kunt u vanaf nu een afspraak bij ons maken voor een gratis vetmeting voor op de dag van de diëtist. Bent u altijd al nieuwsgierig geweest

Lees verder...

Vitamine K tekort erg gevaarlijk!

Vitamine K of fylochinon is nodig voor een goede bloedstolling. Ook zijn er steeds meer aanwijzingen dat deze vitamine een rol speelt bij de aanmaak van botten. Door tekort aan vitamine K loopt 40 procent van de Nederlanders een onnodig risico op hart- en vaatproblemen. Dat blijkt uit jarenlang onderzoek door de Universiteit Maastricht. Dit kun je

Lees verder...

Hittegolf: pas op bij hartfalen

De komende dagen krijgen we een hittegolf. Met dit warme weer is het belangrijk om je niet meer in te spannen dan nodig is. De hittegolf is vooral gevaarlijk voor mensen die last hebben van hartfalen. Het advies luidt voor deze mensen om de hitte niet op te zoeken en zich niet in te spannen.Veel

Lees verder...

Lekker koken zonder zout!

Te veel zout eten is voor niemand goed, vooral mensen die last hebben van hun nieren of bloeddruk moeten extra opletten. Maar hoe kun je nu lekker blijven eten met minder of zonder zout? Er zijn heel veel lekkere smaakmakers zoals peper, ui, knoflook, paprika, peterselie, radijs, bieslook, prei, gember etc. Kruiden zijn vers en

Lees verder...

Voedingsproblemen na een beroerte

Uit onderzoek blijkt dat ruim tweederde van de Nederlandse bevolking een beroerte niet herkend. Terwijl het juist belangrijk is om zo snel mogelijk te handelen. Een beroerte is een verzamelnaam voor een herseninfarct en een hersenbloeding. Er gaat er iets mis in de hersenen en een bloedvat wordt voor een korte of langere tijd afgesloten. Dit leidt tot

Lees verder...

Vitamine K tekort ernstige gevolgen? Waar zit het in de voeding?

Wie had er gedacht dat het zo ernstig is als je te weinig vitamine K binnen krijgt?  Volgens onderzoek van Universiteit Maastricht blijkt dat 40% van de Nederlanders een vitamine K tekort heeft en dat éénderde daarvan daadwerkelijk zorgwekkend is. Als je een tekort hebt aan vitamine K kan dit leiden tot een vertraagde bloedstolling. Daardoor

Lees verder...

Uitslag kennisquiz over de Nieuwe Schijf van Vijf

Toen de nieuwe schijf van vijf net uit was, hebben wij een kennisquiz gemaakt. Wij zouden u nog de goede antwoorden geven. De vragen waren als volgt: Noten zijn er bij gekomen; Is goed, voorheen hadden deze nog geen plek in de schijf. Mannen (19-50 jaar) mogen 8 boterhammen per dag; Is goed, het advies

Lees verder...

Voeding en erectiestoornissen!

      Een erectiestoornis kan mogelijk een voorbode zijn van hart- en vaatziekten volgens sommige urologen. De belangrijkste oorzaak van erectiestoornissen is namelijk vasculair (conditie van de bloedvaten). Wanneer de bloedvaten van minder goede conditie zijn, kan dit de reden van erectiestoornissen zijn. Flavonoïden (de `kleurstof` in groente en fruit) verlagen niet alleen het

Lees verder...