Tips vochtbeperking bij hartfalen // Hart- en vaatziekten

Bij hartfalen is te veel vocht soms een probleem en adviseert uw arts een vochtbeperking. Waar moet u op letten? En wat doet u als het warm is buiten?

Uw lichaam heeft genoeg aan 1500 tot 2000 ml vocht per dag. Normaal drinkt u als u dorst heeft en houdt u niet bij hoeveel dit is.

 

 

Bij hartfalen mag u minder drinken dan u gewend bent. U mag meestal maximaal 1500 – 2000 ml vocht per dag gebruiken. Dit is afhankelijk van de mate van de ernst van het hartfalen.

1500 ml betekent ongeveer 10 glazen vocht per dag.

Wat telt als vocht?
Alle drankjes die u drinkt tellen uiteraard als vocht: melk, koffie, sap of frisdrank. Uw arts of diëtist adviseert u of het verstandig is om alcohol te drinken.

Behalve de echt vloeibare producten, zijn er ook andere voedingsmiddelen die relatief veel vocht bevatten, zoals:

  • pap
  • soep
  • vla of yoghurt
  • groenten of fruit

Houd daar ook rekening mee. Een schaaltje vla of yoghurt bevat al gauw 150 ml vocht.

Een praktische tip om u te helpen onthouden hoeveel u drinkt is:

  • vul elke dag een kan met 1,5 of 2 liter water (afhankelijk van het advies van uw arts)
  • vul elke keer als u iets drinkt het (lege) kopje, schaaltje of bord met het water uit de kan

U ziet dan meteen wat u overhoudt voor de rest van de dag.

Groenten en fruit
Per dag mag u 1 stuk fruit vrij gebruiken, zonder dat dit telt als vocht. Voor een extra stuk fruit rekent u ongeveer 100 ml vocht (afhankelijk van de grootte en vochtgehalte).
Hetzelfde geldt voor groente. Ook hiervan mag u een portie per dag gebruiken (200 gram).

Wilt u bijvoorbeeld komkommer of tomaat bij het ontbijt of lunch gebruiken? Reken dan 100 ml vocht voor een portie komkommer of een tomaat.

Neemt u altijd een bepaald soort groente of fruit als tussendoortje en twijfelt u hoeveel vocht dat is? Vraag gerust advies aan uw diëtist of hartfalenverpleegkundige.

Belangrijk is ook om de hoeveelheid zout te beperken omdat zout de bloeddruk kan verhogen en meer dorst geeft.

Bron: http://www.hartstichting.nl

MB

 

facebook share facebook share

1 Reacties // Reageer

One thought on “Tips vochtbeperking bij hartfalen

  1. Ank

    beste mensen, liever iets aan Preventie doen ??/

    hierbij enkele tips RISICO op HARTFALEN !!!!

    gevaarlijke COMBINATIES Medicatie;

    -Paracetamol met Ibuprofen

    -NSAID’S (pijnstillers) met -Diureticum (Plasmedicatie)!!!

    -NSAID’S NIET bij HARTFALEN

    - NSAID’S NIET na HARTINFARCT

    -Diclofenac met – Reumamiddelen == HARTINFARCT

    -Bisfosfonaten (med, bij Osteoperose) == HARTRITMESTORNISEN

    - info verder’ Wij worden wakker.nl -veiligheid Pijnstillers

    OEDEEM ontstaat ook door Kalium- Magnesium en Natrium tekort door bovenstaande medicatie !!

    -Diclofenac – met Reumamedicatie = Hartinfarct

      /   Reply  / 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *