Tussendoortje: Fruit-kaasspies

Lekker voor kinderen om te trakteren of als ze uit school komen; de fruit-kaasspies. Zoet en hartig tegelijk.

Nodig:

4 satéprikkers

60 g (jonge) 30+ kaas

1 peer

1 kiwi of banaan

1 nectarine of mandarijn

Bereiden:

Snijd de kaas in 8 blokjes. Schil de peer en de kiwi. Snijd beide vruchten in 8 mooie stukjes. Snijd de nectarine in 8 stukjes. Verdeel de kaas en de vruchten over de satéprikkers. Serveer evt. met vruchtensap (aangelengd met water) of water met een klein beetje siroop.

Bron: Boekje ‘Gezond opgroeien’

MB

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>