Voedingsmiddelen voor een mooie huid

Wist u dat u in u keuken een heleboel schoonheidsmiddeltjes kunt vinden? Op de website van Healthylives.nl hebben we een lijst met producten gevonden, waaruit u bijvoorbeeld een scrub of masker voor huid en haar kunt maken.

Een mooimakend boodschappenlijstje….

1. Avocado
Vochtinbrengend. Behalve voor het gezicht ook ideaal voor in doe-het-zelf-shampoo.

2. Honing
Honing is voedend, vochtinbrengend, herstellend en antisceptisch. Voor een schrale huid of als u snel last heeft van puistjes.

3. Kamille
Geweekt in lauw water kunt u uw haar lichter maken (gebruiken na de shampoo).

4. Koffie
Wilt u uw (bruine) haar verven met henna maar bent u bang dat het te rood uitpakt? Meng er dan koffie door voor een meer bruine i.v.p. rode gloed én extra glans.

5. Wortel
Reinigend.

6. Kurkuma (geelwortel)
Antisceptisch en vol anti-oxidanten, dus geeft een onzuivere huid een oppepper (pas wel op, want het geeft af!).

7. Banaan
Ontvettend, vochtinbrengend.

8. Groene thee
Ontspannend, milde reiniging. Voor een frisse, wakkere blik!

10. Grapefruit
Ideaal om de boel weer strak te trekken, dankzij de verstevigende werking.

11. Melk
Voedend en verzachtend. Goede basis voor een normale tot droge huid (ook heerlijk voor in bad!).

12. Yoghurt
Voedend, verzachtend. Erg fijn om een verbrande huid mee te verkoelen.

13. Havermout
Kalmerend, reinigend. Gemengd met amandelolie is het bovendien een ideale anti-cellulitescrub! Wrijf hiervoor met kleine draaiende bewegingen over de huid.

14. Chocolade
Oppeppend. Ideaal masker vlak voor het stappen.

15. Bier
Volume in het haar. Wel goed uitspoelen!

16. Tomaat
Reinigend. Bovendien schijnt het te werken tegen lichte verkleuringen.

17. Aardbeien
Net als de tomaat hebben ze een reinigende werking.

18. Zout
Gemengd met wat olie een heerlijke bodyscrub.

19. Suiker
Voor het scrubben van het gezicht, ook voor de gevoelige huid.

20. Komkommer
Verkoelend. Handig voor na een dagje strand.

21. Citroensap
Bacteriedodend, dus net als kurkuma en honing goed tegen puistjes.

22. Zeezout
Ontgiftend. Voeg een kopje toe aan uw bad!

Zelf maskers maken
U kunt natuurlijk alles tegelijk in de blender gooien, maar gaat u voor een gerichte schoonheidsbehandeling, houd dan de volgende basisregels in uw achterhoofd:

Heeft u een vette huid? Zorg dan dat u een basis gebruikt van klei of modder. Voor een droge huid kunt u het best maskers maken op basis van honing, olie en melk en voor de gevoelige huid is vooral een basis van yoghurt erg geschikt.

Start met een milde scrub, zodat de ingrediënten nog beter kunnen intrekken. De meeste maskertjes moet u voor een optimale werking ongeveer een kwartier laten zitten. Vervolgens reinigt u uw gezicht goed met lauwwarm water en smeert u voor de finishing touch een dun laagje crème op.

Bron: Healthylives.nl

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>