Een kopje koffie…

Mensen die vier of meer koppen koffie per dag drinken, hebben minder kans op hartritmestoornissen.

Dat is gebleken uit een Amerikaans onderzoek, waaraan ruim 130.000 mannen en vrouwen hebben meegedaan. De onderzoekers hebben het aantal ziekenhuisopnamen in deze groep tien jaar lang bijgehouden.

Volgens de onderzoekers hebben mannen en vrouwen die dagelijks minimaal vier koppen koffie drinken 18 procent minder kans om in het ziekenhuis te worden opgenomen wegens hartritmestoornissen.

Bij diegenen die per dag één tot drie keer koffie drinken, was een verlaging in risico te zien van 7 procent.

”Het onderzoek betekent niet dat mensen koffie moeten drinken om hartritmestoornissen te voorkomen”, benadrukt onderzoeker Arthur Klatsky. De uitkomst ondersteunt volgens hem wel het idee dat mensen met hartritmestoornissen of met het risico daarop, koffie niet hoeven te laten staan.

Er bestaat vaak een negatieve associatie met koffie. Zo zitten er in ongefilterde koffie diterpenen, die het cholesterolgehalt licht kunnen verhogen. Koffie heeft echter ook goede aspecten. Eén ervan staat hierboven beschreven. Verder levert koffie ook een bijdrage aan de hoeveelheid magnesium, kalium en vitamine B3 in de voeding. Magnesium is belangrijk voor de botopbouw, de overdracht van zenuwprikkels en speelt een belangrijke rol bij de werking van enzymen. Kalium is belangrijk voor de vochthuishouding en vitamine B3 speelt een rol bij de energiehuishouding.

bron: www.nu.nl

Lees ook:Veel koffie, kleine borsten?
Lees ook:Koffie en thee beschermen tegen diabetes
Lees ook:Koffie en thee kunnen hartziekten voorkomen
Lees ook:Theedrinken goed tegen hartziekten
Lees ook:Koffie verminderd bij 40-plussers de kans op jicht

Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!