Rubriek: Drank

Minder suiker bij Starbucks

Starbucks gaat de hoeveelheid suiker met een kwart verlagen.  Dit zou in 2020 helemaal gerealiseerd moeten zijn. Dit geldt ook voor Nederland. De reden is dat steeds meer klanten hierom vroegen. Het gaat hierbij om speciale drankjes waarin veel suiker zit, zoals de Frappuccino. Maar Starbucks wil nog meer doen, zo willen ze in de

Lees verder...

Dry January helpt echt!

      Een maand niet drinken wordt steeds populairder, maar tot nu toe was nog niet onderzocht hoe effectief zo’n voornemen is. Als mensen dat in de maand januari doen, noemen ze dat ook wel `Dry January`. Ook was nog altijd niet duidelijk waardoor mensen er wel of juist niet in slagen het niet-drinken

Lees verder...

Door smoothies meer trek?

Kan gezonde voeding je ook hongerig maken? Ja, dat zou kunnen. In groene smoothies zitten wel veel groenten, maar volgens Amerikaans onderzoek vult/verzadigt een drinkmaaltijd niet echt. Dat komt omdat je er niet op kauwt en je lichaam de drank niet registreert als eten. Ook gaat drinken sneller, terwijl je er veel langer over zou

Lees verder...

Tips voor nieuwjaarsborrels

Het is weer de tijd van de nieuwjaarsborrels. Terwijl je in de december maand waarschijnlijk ook al wat meer en anders gegeten hebt dan normaal. Misschien is je eetlust daardoor vanzelf al minder, maar veel mensen vinden het toch lastig. Hierbij een aantal tips: Als al die lekkere hapjes voor je neus staan, is het

Lees verder...

2e Kerstdag gourmetten

Ook op  2e Kerstdag gaan veel mensen gourmetten. Niets mis mee. Gezellig en makkelijk qua inkopen doen. Toch zijn er mensen die dan bang zijn dat het voor hun gewicht niet goed is, want je zit toch lang aan tafel met veel eten.       Wat zijn nu de valkuilen? Veel vlees, stokbrood met

Lees verder...

Dieetgeheim van Adele

    Adele, de wereldwijd bekende zangers zit beter in haar vel dan ooit. Hoe ze dat heeft gedaan? Gelukkig geen rigoreus crashdieet, maar ze had een gewoonte, waar ze zich tot voor kort niet bewust van was. Ze nam namelijk dagelijks 10 koppen thee met 2 theelepels suiker in elke kop. Toen ze dat

Lees verder...

(Rood) alcoholvrij drankje

Laatst ging ik met een vriendin naar de bioscoop, daar was een ladies night georganiseerd. Daar kregen we ook een klein flesje met een rood drankje erin. Ik dacht eerst dat er alcohol in zat, maar dat bleek gelukkig niet zo te zijn, want ik drink geen alcohol als ik moet autorijden. Het bleek te

Lees verder...

Feestelijke drankjes zonder alcohol

De feestdagen gaan vaak gepaard met alcoholische versnaperingen, maar als je daar niet van houdt of niet mag en toch iets feestelijks wil drinken, hieronder 2 smakelijke recepten.         Appel mojito Ingrediënten voor 2 personen 1 limoen 2 theelepels suiker 12 muntblaadjes 8 ijsklontjes 2½ dl appelsap Bereiding Was de limoen goed

Lees verder...

Invloed van drugs op stoelgang

Er zijn relatief veel mensen in onze praktijk die last hebben van darmklachten. Soms is de oorzaak makkelijk uit de voeding te halen, maar regelmatig is het een zoekplaatje. Het is ook belangrijk om te kijken naar andere dingen, zoals beweging, stress, maar ook drugs. Zo kan cannabis de darmperistaltiek (darmvoortbeweging) vertragen. Ook kan cannabis

Lees verder...

6 goede redenen om voldoende te drinken

Hoofdpijn, je slap voelen, minder helder in je hoofd, gerimpelde huid, obstipatie…. vaak is de oorzaak simpelweg een vochttekort!         Feit: je lichaam bestaat ongeveer uit 55-60% water, bij zelfs 1% vocht tekort kun je het al goed merken!!   – Energieker; te weinig vocht is een uitputtingsslag voor je lichaam! Meer

Lees verder...