Rubriek: Diabetes

Informatie over nieuwe ontwikkelingen op het gebied van diabetes

Zwanger en te hoge bloedsuiker, hoe kan dat?

Ben je zwanger en heb je te hoge bloedsuikers? Tijdens de zwangerschap gebeurt er veel in je lichaam. Vooral de hormonen spelen een belangrijke rol. Insuline is een hormoon van de alvleesklier (of pancreas) die de bloedsuiker naar beneden moet brengen. Het kan zijn dat je lichaam onvoldoende insuline aanmaakt, waardoor de bloedsuiker te hoog

Lees verder...

Bewegen in het zwembad, komt u ook?

Al een aantal jaar geven wij, fysiotherapeut Wesley Douma en diëtist Tilly Zuidema, de cursus “Baas over eigen suiker’ in zwembad Sportfondsenbad Amsterdam Oost. Deze cursus houdt in dat de deelnemers (mensen met diabetes over groot risico op diabetes) 2 keer per week hydrotherapie krijgen en 1 keer per 2 of 3 weken voedingsvoorlichting. Door

Lees verder...

De Dag van de Diëtist

Vandaag is het de dag van de Diëtist. Als je wilt weten waarvoor je zoal allemaal bij Diëtistenpraktijk Renate de Schaap terecht kan, kijk dan naar het informatieve filmpje. Vandaag kunt u een afspraak maken voor een GRATIS vetmeting! De dag van de Diëtist Renate de Schaap

Lees verder...

Gratis vetmeting op maandag 19 september!

Maandag 19 september is het de dag van de diëtist en dat willen wij natuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan. Als je jarig bent trakteer je meestal en daarom kunt u vanaf nu een afspraak bij ons maken voor een gratis vetmeting voor op de dag van de diëtist. Bent u altijd al nieuwsgierig geweest

Lees verder...

Zwangerschap en diabetes

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat zwangere vrouwen met diabetes meer kans hebben op een kind met overgewicht. Vaak heeft de moeder al overgewicht en hebben de kinderen een ongezondere leefstijl. Ze slaan dikwijls het ontbijt over en bewegen te weinig. Daarom is het belangrijk voor vrouwen met diabetes, die graag kinderen willen krijgen, om op

Lees verder...

Waarom is vast fruit beter dan (vers)vruchtensap?

Fruit bevat belangrijke vitamines, mineralen en vezels. Daarom is het advies om dagelijks twee porties fruit te eten. De vezels helpen bij een goede stoelgang en geven een verzadigd gevoel. Als je het fruit gaat verwerken tot een sap of smoothie dan gaan vaak veel vezels verloren en is de verzadigingswaarde veel lager. Ook zullen

Lees verder...

Past bij alle eetculturen een dieetadvies?

In Nederland leven veel mensen uit verschillende culturen. Als u dan een dieetadvies nodig heeft,  willen wij u graag een advies geven die aansluit bij uw cultuur (geloof en leefwijze). Anders is het vaak veel lastiger om het advies te volgen en in het dagelijks leven toe te passen. De diëtist heeft kennis van vele

Lees verder...

Oud en dik gaat prima samen!

Dikke ouderen gaan niet eerder dood dan mensen met een normaal gewicht. Wie overgewicht of obesitas heeft, kan net zo lang leven als een slanke, sportende senior. Deze conclusie werd getrokken door onderzoekers van het Erasmus MC in Rotterdam. Het onderzoek werd gehouden onder bijna 6500 Nederlandse mannen en vrouwen ouder dan 55 jaar. Voor sommigen

Lees verder...

Koolhydraat arme recepten uit Oanh’s kitchen!

Blij verrast zijn we met het nieuwe kookboek van Oanh Ha Thi Ngoc “Oanh’s Kitchen”! Uitgegeven door  uitgeverij Björnbooks. Haar recepten geven een nieuwe kijk op koolhydraatarm koken. Het boek heeft genoeg recepten voor elk moment van de dag. Elk recept bestaat uit niet meer dan 30 gram koolhydraten; van poffertjes, crackers tot heerlijke salades

Lees verder...

Zomerfruit!

De de zomer staat in het teken van veel fruit soorten, zoals aardbeien, bramen, blauwe besjes, perziken, nectarines, frambozen. De rode vruchten zoals aardbeien, frambozen, blauwe besjes en bramen bevatten weinig calorieën. Bijvoorbeeld een schaaltje van 100 gram aardbeien bevat maar 25 kilocalorieën en 5 g koolhydraten.  Rood fruit is een goede aanvulling bij je

Lees verder...