Werkgevers zijn niet verzot op loonslaven die voortdurend ongezond eten, kettingroken en weinig bewegen.
Zorgverzekeraars al helemaal niet. Met dure gezondheidschecks,
stop-met-rokencursussen en zelfs geldbonussen hopen ze hun medewerkers
op het rechte pad te krijgen en te houden. Achmea gaat nog een stapje
verder: accountmanagers – die de boer op gaan om polissen te verkopen -
worden aangesproken op hun slechte conditie. Lees verder

Een
flink stuk rennen is goed voor lijf en leden.Dat weten we allemaal.
Maar onderzoekers van de Amerikaanse Universiteit van Yale hebben nu
ontdekt dat het positieve effect van die inspanning niet ophoudt
wanneer je je sportschoenen uittrekt.

Zelfs wanneer regelmatige sporters op de bank
hangen,

Lees verder

Wil je een keer lekker fietsen en ben je op zoek naar een nieuwe route, dan is "het rondje om Schiphol" misschien leuk.
Schiphol staat sinds juni van dit jaar in het landelijke fietsroutenet. Fietsers kunnen onder meer een "rondje" Schiphol maken langs de leukste plekjes van de luchthaven. Onderweg kun je natuurlijk ook even stoppen bij een afslag naar de teminal om even iets te drinken. 

Lees verder

De gemeente Enschede heeft voor de tweede achtereenvolgende keer de
titel ‘Sportgemeente van het Jaar' in de wacht gesleept. Tijdens het
congres van Vereniging Sport en Gemeenten in Emmen ontving de
Enschedese wethouder sport, de heer Wallinga uit handen van
juryvoorzitter Jos Som een sportcheque ter waarde van 3.000 euro. Dit
geldbedrag zal ten goede komen aan de lokale sport. Daarnaast ontvangt
de gemeente Enschede een promotiepakket waarmee ze bekendheid kunnen
geven aan deze titel. 

Het thema van de verkiezing was ‘Sport dichtbij' Laagdrempelig
sport- en beweegaanbod op buurt- of wijkniveau. Naast een beoordeling
op dit thema, vormden de sportinfrastructuur, financiën,
(top)sportbeleid, participatie en accommodaties ook belangrijke
beoordelingsonderwerpen.

Lees verder

Van dinsdag 14 tot en met zaterdag 18 oktober 2008 organiseert de
Sportwandelschool voor de tweede keer deze Herfstwandel 5-Daagse. In
2006 al eerder georganiseerd onder de naam nordicwalking5daagse. In
navolging van deze eerste 5-Daagse, kunt u nu uw medaille verdienen door deze 5-Daagse tot een goed einde te brengen. Lees verder

Spinning doe je op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend
of staand fiets je naar een topconditie toe. De muziek ondersteunt het
tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint. Lees verder

Sommige mensen krijgen onvoldoende vitamine D binnen. Dat concludeert de Gezondheidsraad vandaag in het advies ‘Naar een toereikende inname van vitamine D’. Deze vitamine is goed voor de botten. Voor het behoud van sterke botten adviseert het Voedingscentrum gevarieerd te eten en veel te bewegen. Voor een aantal groepen is het aan te raden een vitamine D supplement te nemen. Lees verder

"Dertig minuten wandelen per dag is cruciaal voor onze gezondheid"
Bijna een derde van de mannen en 38% van de vrouwen in Europa kampt met
obesitas (zwaarlijvigheid). Zo'n 22 miljoen kinderen kampen verder met
overgewicht, een aantal dat naar verwachting met nog eens met 1,3
miljoen zal toenemen tegen 2010. Hoe kunnen we deze trend keren? We
vroegen het Alessandro Foglietta (IT, UEN), EP-rapporteur in reactie op
het Witboek van de Commissie over voeding, overgewicht en aan obesitas
gerelateerde gezondheidskwesties. Lees verder

Het
Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen overhandigde op 15 september
de Beweegrede aan minister-president Balkenende. De organisatie roept
daarmee het kabinet op om Nederlanders per dag een half uur te laten
bewegen. Het Voedingscentrum ondertekende ook, net als andere
organisaties op het terrein van sport, onderwijs, welzijn, zorg en
wetenschap Lees verder

Scholieren zouden dagelijks een uur moeten sporten. Dan zijn ze veel
fitter en verbetert het lichamelijke prestatievermogen. Ook de
motorische capaciteiten verbeteren aanzienlijk. Lees verder