Maandag 1 november begint Nationale Uitrustweek

De helft van de Nederlanders is moe. We slapen elke nacht gemiddeld een uur minder dan veertig jaar geleden, terwijl ons lichaam dezelfde behoeftes heeft. Er komen steeds meer informatie en keuzes op ons af en we verwachten almaar meer van onszelf, zodat ons hoofd en ons lichaam niet meer kunnen uitrusten.

Na de zomervakantie begin je met nieuwe energie aan het seizoen, maar met alle prikkels en stress in ons dagelijks leven, ben je al na een paar weken weer uitgeput. Een keer goed uitrusten is dus geen overbodige luxe.

Al bijna 1000 mensen hebben zich aangemeld voor de eerste Nationale Uitrustweek.
Prikkels
De herstelweek, die maandag begint, is bedoeld voor mensen die al regelmatig moe zijn voordat de dag voorbij is. Volgens organisator Visiom blijkt uit onderzoek dat we steeds vermoeider raken. We werken weliswaar minder uren dan vroeger, maar krijgen steeds meer prikkels.
Leefregels
Wie zich aanmeldt via www.nationaleuitrustweek.nl krijgt informatie en een aantal praktische leefregels. Deelnemen kost geen geld.

Bron: http://www.nationaleuitrustweek.nl

(MB)

facebook share facebook share

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>