Eventueel verband tussen depressie en voeding

Mensen die gezond eten (veel groenten, fruit en vis) hebben minder kans op een depressie dan mensen die ongezond eten (o.m. veel gefrituurde gerechten, chocolade, geraffineerde granen, charcuterie…). Dat besluiten Britse wetenschappers die de eetgewoonten van bijna 3500 ambtenaren tussen 35 en 55 jaar oud onderzochten (British Journal of Psychiatry).
Deze resultaten moeten echter met de nodige voorzichtigheid geïnterpreteerd worden. Het zou ook kunnen dat mensen met depressieve neigingen ongezonder eten. Dat het dieet dus eerder een gevolg is van de depressie, dan wel een oorzakelijke factor.

Bron: gezondheid.be

Lees ook:Psychotherapie bij depressie blijkt overschat
Lees ook:(On)gezellige dikkerd!?
Lees ook:Verband tussen depressie en buikvet
Lees ook:Verband tussen depressie en buikvet bij ouderen aangetoond
Lees ook:Verband tussen depressie en emotioneel eten

Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!