Reacties op: Vitaminepil meestal niet nodig http://dieet.blog.nl/algemeen/2009/04/18/vitaminepil-meestal-niet-nodig Dieet.blog.nl om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen op het gebied van voeding en dieten. Thu, 09 Feb 2012 17:08:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Door: Eiwiteter http://dieet.blog.nl/algemeen/2009/04/18/vitaminepil-meestal-niet-nodig#comment-7287 Eiwiteter Sun, 19 Apr 2009 20:35:42 +0000 http://dieet.blog.nl/?p=2008#comment-7287 Ik kan me alleen maar aansluiten bij bovenstaande reacties. Graan bevat fytinezuur dat zich bindt aan diverse mineralen waardoor ze niet meer opgenomen kunnen worden. Dat kan leiden tot een ijzer- en zink gebrek. Brood; daar zit wat in! Bovendien wordt de behoefte aan vitaminen beïnvloed door veel omgevingsfactoren. Of je genoeg binnen krijgt is maar op 1 manier vast te stellen : bloed analyse. Dat een normale voeding voldoende van alles bevat is een grap en wetenschappelijk niet te onderbouwen. Ik kan me alleen maar aansluiten bij bovenstaande reacties. Graan bevat fytinezuur dat zich bindt aan diverse mineralen waardoor ze niet meer opgenomen kunnen worden. Dat kan leiden tot een ijzer- en zink gebrek. Brood; daar zit wat in!

Bovendien wordt de behoefte aan vitaminen beïnvloed door veel omgevingsfactoren. Of je genoeg binnen krijgt is maar op 1 manier vast te stellen : bloed analyse. Dat een normale voeding voldoende van alles bevat is een grap en wetenschappelijk niet te onderbouwen.

]]> Door: Joost Boers http://dieet.blog.nl/algemeen/2009/04/18/vitaminepil-meestal-niet-nodig#comment-7244 Joost Boers Sat, 18 Apr 2009 20:49:41 +0000 http://dieet.blog.nl/?p=2008#comment-7244 Ik ben het helemaal met MetaBool eens. De voorlichting die van het Voedingscentrum komt is onvolledig - en doet veronderstellen dat je er met groenten, fruit, de schijf van vijf bent. Dat is niet zo. Groenten en fruit bevatten door onder andere manier van verbouwen, verpakken, opslag en transport uiteindelijk veel minder voedingsstoffen (mineralen en vitaminen) dan pakweg tien, twintig jaar geleden. In sommige gevallen slechts 10% van destijds! Daarom is voor de meeste mensen (en dan heb ik het voorzichtig geschat over 85-90%) noodzakelijk om met vitaminen aan te vullen. Naast de stoffen die MetaBool noemt zijn ook regelmatig tekorten op gebied van magnesium en selenium aangetroffen in Spectracel onderzoeken waar we binnen ons bedrijf mee werken. Hoewel de meeste mensen ZEGGEN zich fit te voelen zouden ze echt eens vitaminen moeten aanvullen (met een goed product) - al was het maar een keer. In een groot aantal gevallen zullen ze zich beter gaan voelen. Ik ben het helemaal met MetaBool eens. De voorlichting die van het Voedingscentrum komt is onvolledig – en doet veronderstellen dat je er met groenten, fruit, de schijf van vijf bent. Dat is niet zo. Groenten en fruit bevatten door onder andere manier van verbouwen, verpakken, opslag en transport uiteindelijk veel minder voedingsstoffen (mineralen en vitaminen) dan pakweg tien, twintig jaar geleden. In sommige gevallen slechts 10% van destijds! Daarom is voor de meeste mensen (en dan heb ik het voorzichtig geschat over 85-90%) noodzakelijk om met vitaminen aan te vullen. Naast de stoffen die MetaBool noemt zijn ook regelmatig tekorten op gebied van magnesium en selenium aangetroffen in Spectracel onderzoeken waar we binnen ons bedrijf mee werken. Hoewel de meeste mensen ZEGGEN zich fit te voelen zouden ze echt eens vitaminen moeten aanvullen (met een goed product) – al was het maar een keer. In een groot aantal gevallen zullen ze zich beter gaan voelen.

]]> Door: MetaBool http://dieet.blog.nl/algemeen/2009/04/18/vitaminepil-meestal-niet-nodig#comment-7219 MetaBool Sat, 18 Apr 2009 08:46:22 +0000 http://dieet.blog.nl/?p=2008#comment-7219 "Veel mensen denken dat ze met het slikken van een vitaminepil hun dagelijkse hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgen." Zou de gemiddelde Nederlander werkelijk zo achterlijk zijn? Bij het Voedingscentrum denken ze kennelijk dat ze met een ondeugend kleuterschoolklasje te maken hebben. Het Voedingscentrum denkt kennelijk dat Nederland er heel makkelijk van te overtuigen is om volgens de officiële normen te gaan eten. Ik geloof daar dus geen barst van, buiten dat die normen voor een aanmerkelijk deel aanvechtbaar zijn. "Veel mensen denken onterecht dat ze met hun voeding alle voedingsstoffen binnenkrijgen" lijkt me dichter bij de waarheid te liggen. Niet dat het de eerste keuze moet zijn om dat tekort met supplementen aan te vullen maar dat is het hanteren van een irreël verwachtingspatroon nog veel minder. Dat we zelfs met een evenwichtige voeding makkelijk tekorten oplopen (jodium, vitamine D, foliumzuur, fluor) kunnen we iedere dag in de krant lezen. Dat zouden ze bij het Voedingscentrum eens wat vaker moeten doen, een krant lezen. “Veel mensen denken dat ze met het slikken van een vitaminepil hun dagelijkse hoeveelheid voedingsstoffen binnenkrijgen.”

Zou de gemiddelde Nederlander werkelijk zo achterlijk zijn? Bij het Voedingscentrum denken ze kennelijk dat ze met een ondeugend kleuterschoolklasje te maken hebben. Het Voedingscentrum denkt kennelijk dat Nederland er heel makkelijk van te overtuigen is om volgens de officiële normen te gaan eten. Ik geloof daar dus geen barst van, buiten dat die normen voor een aanmerkelijk deel aanvechtbaar zijn.

“Veel mensen denken onterecht dat ze met hun voeding alle voedingsstoffen binnenkrijgen” lijkt me dichter bij de waarheid te liggen. Niet dat het de eerste keuze moet zijn om dat tekort met supplementen aan te vullen maar dat is het hanteren van een irreël verwachtingspatroon nog veel minder. Dat we zelfs met een evenwichtige voeding makkelijk tekorten oplopen (jodium, vitamine D, foliumzuur, fluor) kunnen we iedere dag in de krant lezen. Dat zouden ze bij het Voedingscentrum eens wat vaker moeten doen, een krant lezen.

]]>