Ontslakken en ontgiften heeft geen zin
Denkt u het nieuwe jaar goed en schoon te beginnen met een ontslakkings of ontgiftingskuur?
Het heeft weinig zin. Meestal gaat het om een methode om het lichaam te zuiveren van schadelijke afvalstoffen. Men doelt dan op onder meer conserveringsmiddelen, kleur- en smaakstoffen, nicotine, alcohol, koffie en andere zogenaamd verzurende voedingsmiddelen, maar ook op de vervuilde lucht die we inademen.
Volgens deze ‘theorie’ zou het energieniveau van onze cellen verstoord worden door die afvalstoffen, wat vermoeidheid, futloosheid en andere vervelende ziektetoestanden tot gevolg kan hebben. Ontslakken is dan nodig om de cellen te zuiveren, het energieniveau van ons lichaam te herstellen en onze gezondheid te bevorderen. Daarvoor worden allerlei drankjes, plantenextracten en andere kuren aanbevolen. Deze theorie heeft echter geen enkele wetenschappelijke basis.
Een gezond lichaam beschikt over de nodige capaciteiten om ongewenste stoffen buiten te houden en weg te werken. Het is onmogelijk en ook niet nodig om deze processen extra te stimuleren.
Een of enkele keren per jaar een ‘ontslakkingskuur’ kan ongezonde eet- en leefgewoonten niet goedmaken. Verschillende dagen niet eten, maaltijden overslaan of extreem weinig eten, zoals ontslakkingskuren meestal voorschrijven, is bovendien ongezond en kan zonder medische begeleiding of opvolging zelfs gevaarlijk zijn.
Wie gezond is, evenwichtig en gevarieerd eet en voldoende drinkt, kan op de natuurlijke en efficiënte afvalverwerking door het lichaam zelf rekenen. Extra hulpmiddelen zijn dan overbodig. Wanneer de natuurlijke afvalverwerking door het lichaam faalt door ziekte, is een medische behandeling nodig.
De lever en de nieren spelen een belangrijke rol in het wegwerken van ongewenste stoffen die vervolgens via de urine of de gal worden uitgescheiden. Op die manier raakt het lichaam ook afvalstoffen kwijt die het zelf produceert.
Dus drink voldoende, wees matig met alcohol en eet voldoende groente, fruit en volkoren producten voor een goede werking van lever, nieren en darmen om je afvalstoffen kwijt te raken!
Bron: Gezondheid.be
Lees ook:WATER
Lees ook:Wat te doen bij voorjaarsmoeheid
Lees ook:Vasten verstandig?
Lees ook:Detox-kuur niet goed voor de huid
Lees ook:De invloed van eiwitten op je weerstand
Heb jij Dieet.Blog nog steeds niet toegevoegd aan je Google homepage of Reader? Klik hier!
Recente Berichten
-
Heerlijk recept ClubSandwich
-
Fabels en feiten over fruit
-
Clubsandwich het duurst in Parijs
-
Het krachtige kopje groene thee
-
Dubbel 30= 60 minuten bewegen
-
Pil om niet dronken te worden
-
Zelf volkoren broodjes maken!
-
Volkoren is meer dan alleen vezels
-
Kinderen weten veel over gezond eten
-
Langere reistijd is slecht voor de gezondheid
Weight Watchers 1 week gratis!
Andere Blog.nl Berichten
Wat je niet in je mond stopt, smeer je ook niet op je huid!
De geur van Zinédine Zidane
Zelf highlights in je haren aanbrengen
Jennifer Lopez (42) sexy in badmode-serie Vogue
Rachel Zoe over haar eerste couture creatie voor Karolina Kurkova
Adele cover Vogue slechtst verkochte editie in tijdenRoken in kleine kroeg blijft toegestaan
Harig en knap...
Hoera voor beauty Maxima'Sorry' zeggen kan best in de zorg
Praktijk op Youtube
Nou ja zeg..bedankt voor dit artikel.. wilde net beginnen met zo’n kuur na enthousiaste berichten van vrienden en kennissen die het al geprobeerd hebben… de motviatie zakt me nu wel erg laag in mijn schoenen!
en als je nou ontslakt, ontgift en jezelf een goed eetpatroon, zou je dan niet juist een geweldige start maken voor je lichaam.
Het is altijd goed als er sceptisch gekeken wordt naar dit soort dingen, maar vind de het bovenstaande verhaal erg gebasseerd op de mening van één enkel persoon en ook erg kortzichtig. Het is blijkbaar ook niet wetenschappelijk bewezen dat het niet werkt. Ik zou zeggen, wen jezelf een goed eetpatroon aan voor je verdere leven en combineer dit met een ontgifting en ontslakkingskuur.
Maar ieder zijn mening natuurlijk. het mijne is ook niet wetenschappelijk bewezen
en ik vind eigenlijk gewoon dat iedereen z’n smoel moet houden en gewoon bier moet gaan zuipen!
henk
7 februari 2012 om 9:06
wat een typische reactie voor iemand die voor zo’n levensstijl is als u.
Goed lezen wat er in het artikel verteld wordt! Het dient geen enkel doel, het helpt niet extra, het is volkomen onnodig (zal elke arts ook beamen) het is pure geldklopperij, inspelen op het “feel good” gedoe. Dus als jij jezelf voor de gek houd door te denken dat je lichaam een extra zetje krijgt als je ontslakt,detoxed,ontgift,
ga vooral je gang. maar als je volgende week tv kijkt en je een sjamaan, of medicijnman een stamlid het advies hoort geven om een geit te slachten voor een vruchtbaar jaar, lach hem dan vooral niet uit, het is net zo onzinnig als je ontslakkingkuur.
12 oktober 2011 om 18:14
ik vind dat sommigen hier kort door de bocht gaan. uit principe ergens tegen zijn is nooit goed. waarom men ontslakken en ontgiften hier op een hoopje gooit is mij ook een raadsel. maar als je even logisch denkt kan het toch nooit kwaad je lichaam eens te reinigen en een rustpauze te gunnen. en zo idioot zal het niet zijn. kijk maar naar de vasten bij de katholieken, de ramadam bij de moslims… dit zijn rituelen gebaseerd op eeuwenoude ervaringen. dus gooi dat zo maar niet weg onder het mom van ‘de arts beaamt’ …
7 februari 2012 om 9:10
ervaring? nee, inderdaad,niet he? .. dat is de aller aller enige reden vanwaar dit onbegrip bestaat. en heeft u wel ervaring, sowieso valt dan enkel te oordelen als u wilt, over die ervaring die u zelf heeft en verder kan u dat over geen enkele. zo relatief als de waarheid is..
Goed lezen wat er in het artikel verteld wordt! Het dient geen enkel doel, het helpt niet extra, het is volkomen onnodig (zal elke arts ook beamen) het is pure geldklopperij, inspelen op het “feel good” gedoe. Dus als jij jezelf voor de gek houd door te denken dat je lichaam een extra zetje krijgt als je ontslakt,detoxed,ontgift,
ga vooral je gang. maar als je volgende week tv kijkt en je een sjamaan, of medicijnman een stamlid het advies hoort geven om een geit te slachten voor een vruchtbaar jaar, lach hem dan vooral niet uit, het is net zo onzinnig als je ontslakkingskuur.
7 februari 2012 om 9:11
(hier was mijn reactie op bedoeld) ervaring? nee, inderdaad,niet he? .. dat is de aller aller enige reden vanwaar dit onbegrip bestaat. en heeft u wel ervaring, sowieso valt dan enkel te oordelen als u wilt, over die ervaring die u zelf heeft en verder kan u dat over geen enkele. zo relatief als de waarheid is..
Ik ben blij met deze reacties. Zelf ben ik therapeut en probeer het reguliere en alternatieve zo goed mogelijk te combineren. Mijn advies is altijd, het normale zinnetje dat iedereen kent, overal waar TE voor staat is niet goed. Een dag overmatig gesnoept, de volgende dag rustig aan doen, zodat het lichaam de vorige dag kan verwerken. Het is een trend waar weer handig op ingespeeld wordt en machten vol geld kost. In mijn praktijk probeer ik mensen zelf te laten denken, zelf linken te leggen voor wat voor hen goed is, niet wat anderen zeggen. Ook wat ik beweer moet onder de loep gelegd worden of het past bij de persoon die voor mij zit.
Natuurlijk is er enorm veel vervuiling, natuurlijk worden er overmatig veel pillen geslikt, natuurlijk kan je lichaam daar op den duur op reageren. Maar wanneer je je levensstijl hierop aanpast zal je herstel gaan zien, niet binnen een week. Het vergiftigen heb je ook niet binnen een week gedaan, maar wel op langere termijn.
Ik ben blij met deze reacties. Zelf ben ik therapeut en probeer het reguliere en alternatieve zo goed mogelijk te combineren. Mijn advies is altijd, het normale zinnetje dat iedereen kent, overal waar TE voor staat is niet goed. Een dag overmatig gesnoept, de volgende dag rustig aan doen, zodat het lichaam de vorige dag kan verwerken. Het is een trend waar weer handig op ingespeeld wordt en machten vol geld kost. In mijn praktijk probeer ik mensen zelf te laten denken, zelf linken te leggen voor wat voor hen goed is, niet wat anderen zeggen. Ook wat ik beweer moet onder de loep gelegd worden of het past bij de persoon die voor mij zit.
Natuurlijk is er enorm veel vervuiling, natuurlijk worden er overmatig veel pillen geslikt, natuurlijk kan je lichaam daar op den duur op reageren. Maar wanneer je je levensstijl hierop aanpast zal je herstel gaan zien, niet binnen een week. Het vergiftigen heb je ook niet binnen een week gedaan, maar wel op langere termijn.
Nou, ik ben jaren aan een stuk zeer vermoeid geweest, overal gezocht, nergens een oplossing gevonden. Ontgiftingskuur gevolgd ism de dokter. Met een ongelooflijk goed resultaat. Vermoeidheid op enekel weken tijd met pakweg 90 % gereduceerd. Product : Trias-C. Is iets homeopatisch. Ik geloof zelf niet in homeopathie, maar het resultaat is er. Of dit nu voor iederéén bruikbaar is laat ik in het midden.
Het werkt echt wel!!
Ik ben ook niet zo van de kuren enz. Maar toen ik langdurige pijn in mijn schouder had kwam ik op de website van powerdetox.
Ik heb een kuur gedaan en o wonder er waren nog meer positieve bijwerkingen die ik niet had verwacht. Mijn menstruatie was korter en niet meer pijnlijk, mijn schouderpijn was volledig over, en bovenal ik voelde me superfit.
Ik was door de kuur ook afgevallen dus nu doe ik hem echt elk jaar.
Een schoorsteen moet ook af en toe schoongeveegd worden en je lichaam en darmen ook!!
Ik raad het echt iedereen aan( de kuur met een klisma werkt het best)het is echt een week afzien maar daarna pluk je wel veel vruchten ervan!!
Je eigen stront opeten werkt ook ontgiftend. Het is een goedkoop alternatief. Eventueel icm urine, 30 sec. in de blender et voila.
12 oktober 2011 om 18:15
als dat het enige zinnige is dat je kan vertellen hank … ben je misschien toe aan een reinigingskuur voor je taalgebruik en je hersenen.
24 februari 2012 om 10:25
Het bekende broodje poep van ome Willem doet het nog steeds goed.
Ik zou wel willen reageren op dit oude artikel.
Ik heb 2x gedetoxt in Spa Samui en Spa Koh Chang en kan beamen dat dit zeer goed heeft uitgepakt.
De moeilijkheid is om een gezonde levensstijl vol te houden met een druk bestaan.
Als je op vakantie ben in Thailand heb je geen dagelijkse zorgen en kan je je toeleggen op een interne en geestelijke reiniging.
Ik heb als fanatiek sporter ervaren dat je energie level stijgt en je zintuigen veel beter werken door te ontslakken. 2x je darmen reinigen per dag gedurende 10 dagen en een substantie inbrengen op de laatste dag voor je flora bescherming en langzaam opbouwen met het eten van vast voedsel.
Ik ben voornemens dit wederom te doen en ik kan het echt een ieder aanraden. Dit is het mooiste cadeau wat je je lichaam kan geven.
Een voedingswetenschapper heeft ooit eens een leuke blog geschreven over detoxen.
http://www.ergogenics.org/amerika/detox.html
vorig jaar heb ik een kuur gedaan met trias c,het vraagt wel wat dicipline,alle dagen die druppeltjes tellen zoveel drinken ,en vroeg me ook af,wat doet dit met mijn lichaam?nadat ik enkele maanden het genomen had merkte ik dat ik geen schilfers mijn had op mijn hoofdhuid,en ik kan u verzekeren dat ik daar al gans mijn leven heel veel last van heb, heb dan ook alles ,maar alles geprobeerd met dure shampoo’s,lotions,zalven ,de beste professoren dermatologen geraadpleegd, niets hielp, nu ben ik terug herbegonnen met een kuur, en na drie weken is mijn hoofd opnieuw schilfervrij, dus ik geloof erin, en raad het iedereen aan.
Fantastisch Regine, dit resultaat heb ik met makersdiet.nl en wil dit bij iedereen aanbevelen. Misschien lijkt het wel op trias c.
Wat een ONZIN artikel! (een KUUR is overigens ook onzin het is namelijk een levensstijl! Het lichaam verzuurd constant dus u moet constant ontzuren/ontslakken)
Je kan het lichaam ZEER ZEKER wel stimuleren met voeding (verse groenten, géén vlees) en suppletie (bijvoorbeeld alkalife druppels of bicarbonaat pillen) om slakken, toxische restanten en afvalstoffen, op te lossen en af te voeren. Skeptish zijn is altijd goed maar dan zou er hier een artikel moeten staan over chemische medicatie(symptoom onderdrukkers) waar zoveel reclame voor wordt gemaakt!