Vorige week donderdag was de eerste uitzending van het RTL4-programma Help, Ons Kind Is Te Dik dat vanaf 6 januari elke donderdag wordt uitgezonden tussen 20.30 uur en 21.30 uur bij RTL4.

Lees verder

Change4life, het Britse overheidsprogramma, geeft kortingsbonnen ter waarde van 50 pond weg. De bonnen zijn bedoeld voor gezonde producten zoals fruit, diepvriesgroenten, zilvervliesrijst, magere yoghurt en alcoholvrij bier. Voor deze actie werken de Britse overheid, de voedingsmiddelenindustrie, retailers, de fitnessbranche en de media samen. Lees verder

Uit de onlangs verschenen European Health & Nutrition Survey van TNS NIPO blijkt dat tweederde van de Nederlanders die willen afvallen niet méér gaan bewegen om dit doel te bereiken. Lees verder

Voor veel mensen is een goed voornemen voor het nieuwe jaar ‘meer beweging’. Maar vaak blijft het bij het goede voornemen. Zorg er dus voor dat u in 2011 echt meer gaat bewegen. Hier een paar tips van Healthylives.nl. Lees verder

De belangrijkste reden voor mensen om hun abonnement bij de sportschool niet te verlengen is gebrek aan motivatie. Dat blijkt uit onderzoek van McFit, de grootste Duitse fitnessketen. Lees verder

Na onderzoek van het American College of Sports Medicine blijkt dat bootcamp 1 van de belangrijkste fitnesstrends van 2011 wordt. Bootcamp is gebaseerd op trainingen van het Amerikaanse leger. De trainingen vergroten onder andere het hart-, kracht-, en uithoudingsvermogen. Lees verder

Het Voedingscentrum heeft onderzoek gedaan over voeding in bedrijfskantinen. Hieruit blijkt dat een ruime meerderheid van de werknemers van mening is dat hun baas alleen gezonde voeding mag aanbieden in de bedrijfskantine. Lees verder

Juist als u lang  niet aan sport heeft gedaan of geen ervaring heeft met hardlopen is dit het goede moment. Schrijf u dan eind december in op de onderstaande site voor een hardloopcursus. Samen met ‘medebeginners’ krijgt u training van gekwalificeerde trainers op de mooiste plekken in Nederland.

Lees verder